نيوز رووم
رئيس التحرير
أحمد صبري
عاجل
موجة النينيو المناخية قادمة 2026.. تحذير من موجات حر وكوارث طبيعية تهدد العالم

النظام الغذائي
6 قشور فواكه يجب التوقف عن رميها في القمامة.. لماذا؟

6 قشور فواكه يجب التوقف عن رميها في القمامة.. لماذا؟

ما أفضل الأطعمة الصحية والطبيعية لدعم مرونة المفاصل؟

ما أفضل الأطعمة الصحية والطبيعية لدعم مرونة المفاصل؟

«هرمون التوتر».. كيف يتعامل الجسم مع هرمون الكورتيزول؟

«هرمون التوتر».. كيف يتعامل الجسم مع هرمون الكورتيزول؟

للرجال بعد الأربعين .. هذه الخضراوات تدعم صحة البروستاتا

للرجال بعد الأربعين .. هذه الخضراوات تدعم صحة البروستاتا

أطعمة ومشروبات شائعة تفسد النوم العميق وتزيد الاستيقاظ ليلا

أطعمة ومشروبات شائعة تفسد النوم العميق وتزيد الاستيقاظ ليلا

إيهاب نبيل: الإفراط في الحلويات «انتحار» لمرضى السكر.. وخطة غذائية مفصلة

إيهاب نبيل: الإفراط في الحلويات «انتحار» لمرضى السكر.. وخطة غذائية مفصلة

ماذا تأكل يوميا للحفاظ على صحة المفاصل ومنع التيبس المزمن

ماذا تأكل يوميا للحفاظ على صحة المفاصل ومنع التيبس المزمن

بعد انتشار الخرافات الطبية.. «القومي للتغذية» يكشف أسرار الطبق الصحي المثالي

بعد انتشار الخرافات الطبية.. «القومي للتغذية» يكشف أسرار الطبق الصحي المثالي

أطعمة يومية تقلل الكوليسترول وتقوي صحة القلب بشكل طبيعي

أطعمة يومية تقلل الكوليسترول وتقوي صحة القلب بشكل طبيعي

تأثير تناول اللحوم بانتظام على جسمك.. ما بين الفوائد والمخاطر

تأثير تناول اللحوم بانتظام على جسمك.. ما بين الفوائد والمخاطر

أطعمة يومية تساعد على تخفيف أعراض الانسداد الرئوي المزمن

أطعمة يومية تساعد على تخفيف أعراض الانسداد الرئوي المزمن

ماهر فرغلي يستعرض تساؤلات تامر حسني حول النظام الغذائي: «فتنة الأدوية في مصر»

ماهر فرغلي يستعرض تساؤلات تامر حسني حول النظام الغذائي: «فتنة الأدوية في مصر»

هل يمكن أن يكون الأكل الصحي خطر؟ دواسة تكشف الحقيقة

هل يمكن أن يكون الأكل الصحي خطر؟ دواسة تكشف الحقيقة

طباخ كريستيانو رونالدو السابق يكشف عن سبب امتناعه عن شرب الحليب

طباخ كريستيانو رونالدو السابق يكشف عن سبب امتناعه عن شرب الحليب

التفاح أم البرتقال لمرضى السكر؟ الإجابة ليست كما تتوقعين

التفاح أم البرتقال لمرضى السكر؟ الإجابة ليست كما تتوقعين

بين التجربة الشخصية والتكهنات.. جدل حول وفاة الطبيب ضياء العوضي

بين التجربة الشخصية والتكهنات.. جدل حول وفاة الطبيب ضياء العوضي

سبب انتفاخ الوجه في الصباح عند الاستيقاظ وأسهل طرق التخلص منه

سبب انتفاخ الوجه في الصباح عند الاستيقاظ وأسهل طرق التخلص منه

هل الوجبات السريعة تسبب ضعف العضلات؟ إليك القائمة الكاملة

هل الوجبات السريعة تسبب ضعف العضلات؟ إليك القائمة الكاملة

5 بذور تساعد على ضبط مستوى سكر الدم بطريقة طبيعية وصحية

5 بذور تساعد على ضبط مستوى سكر الدم بطريقة طبيعية وصحية

نصائح لتقليل ملح الطعام والاستمتاع بطعام صحي ولذيذ كل يوم بسهولة

نصائح لتقليل ملح الطعام والاستمتاع بطعام صحي ولذيذ كل يوم بسهولة

ما هي الكاروتينات؟ فوائدها وأنواعها الضرورية في نظامك الغذائي

ما هي الكاروتينات؟ فوائدها وأنواعها الضرورية في نظامك الغذائي

منه التوت والثوم ..5 أطعمة في مطبخك تحميك من السرطان دون أن تدري

منه التوت والثوم ..5 أطعمة في مطبخك تحميك من السرطان دون أن تدري

ابدئي يومك بالقوة.. مشروب صباحي يساهم في ضبط ضغط الدم

ابدئي يومك بالقوة.. مشروب صباحي يساهم في ضبط ضغط الدم

ليست مجرد وجبات سريعة… أطعمة فائقة المعالجة تدمر صحتك

ليست مجرد وجبات سريعة… أطعمة فائقة المعالجة تدمر صحتك

احذر.. مشروبات قد تضاعف خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

احذر.. مشروبات قد تضاعف خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

لتقليل خطر سرطان القولون.. هذه الخضراوات ينصح بها الخبراء

لتقليل خطر سرطان القولون.. هذه الخضراوات ينصح بها الخبراء

تعرفي على توابل تساعد على تقوية المناعة وزيادة النشاط

تعرفي على توابل تساعد على تقوية المناعة وزيادة النشاط

كيف تحصلين على فوائد الألياف كاملة دون الانتفاخ المزعج

كيف تحصلين على فوائد الألياف كاملة دون الانتفاخ المزعج

دراسة حديثة: تغيير النظام الغذائي بعد سن 45 يطيل العمر

دراسة حديثة: تغيير النظام الغذائي بعد سن 45 يطيل العمر

المفتاح لحياة صحية أطول.. 5 أنظمة غذائية عليك اتباعها

المفتاح لحياة صحية أطول.. 5 أنظمة غذائية عليك اتباعها