رئيس التحرير
أحمد صبري
الخميس 04 يونيو 2026
facebook
twitter
youtube
instagram
NewsroomEG nabd
tiktok
Follow the نيوز رووم - News Room channel on WhatsApp:
رئيس التحرير
أحمد صبري
الرئيسية
آخر الأخبار
مصر الآن
رياضة
برلمان و أحزاب
فن
اقتصاد
لايف ستايل
حوادث
أخبار العالم
فيديو رووم
الرأي
ديني
عاجل
أسعار الفراخ والبيض اليوم الخميس في بورصة الدواجن.. الكتكوت بكام؟
البحث
النوم
أخصائي تغذية: الأكل متأخرا يضر بالدماغ والذاكرة وجودة النوم ترتبط بساعات الليل
الثلاثاء 02/يونيو/2026 - 06:02 م
قلة النوم تزيد من خطر السرطان قبل سن الخمسين..دراسة توضح
الإثنين 01/يونيو/2026 - 01:32 م
خبيرة نفسية: التغذية الجيدة والنوم الكافي أساس تفوق الطلاب في الامتحانات
الأحد 31/مايو/2026 - 06:33 م
دراسة.. النوم من 6 إلى 8 ساعات يوميا ضروري للحفاظ على الشباب
الإثنين 25/مايو/2026 - 10:00 ص
أفضل طرق النوم والراحة أثناء الحج.. دليلك لرحلة آمنة
الأحد 17/مايو/2026 - 08:01 م
استاذ طب عين شمس : الصداع والإرهاق والقولون تعد رسائل تحذيرية من الجسم
الأحد 17/مايو/2026 - 05:43 م
مسابقة النوم في كوريا الجنوبية.. 170 شخص يتنافسون على نهر هان
الأحد 03/مايو/2026 - 07:01 م
«ننام بعين مفتوحة».. باحث إسرائيلي يحذر من قدرات الجيش المصري
الخميس 23/أبريل/2026 - 11:35 ص
حسام موافي: المنبهات خطر جدا.. والنوم على جنب واحد يعرض الجلد لمشاكل
الجمعة 17/أبريل/2026 - 08:15 م
حسام موافي للطلاب: تقليل النوم خطر.. وسهر الليالي عدو النجاح
الجمعة 17/أبريل/2026 - 07:43 م
كيف يؤثر التوقيت الصيفي 2026 على الساعة البيولوجية؟.. نصائح مهمة لتفادي الأرق
الأربعاء 15/أبريل/2026 - 11:13 ص
لماذا لا يستطيع بعض الناس النوم دون إخراج إحدى أقدامهم؟
الأربعاء 15/أبريل/2026 - 06:02 ص
جمال شعبان: تثبيت موعد النوم يحافظ على صحة القلب ويعزز كفاءته
الثلاثاء 14/أبريل/2026 - 10:59 م
من تشوش الذهن لضعف التركيز بالعمل.. ما يحدث عند الافراط في النوم
الأحد 12/أبريل/2026 - 03:01 ص
لتقليل التوتر بين زوجك.. طلاق النوم هو بالضبط ما تحتاجه علاقتكما
الأحد 12/أبريل/2026 - 02:02 ص
للبركة والطمأنينة.. هل يجوز تشغيل القرآن أثناء النوم؟
الثلاثاء 07/أبريل/2026 - 06:34 م
مشروبات ليلية تساعدك على النوم العميق والاسترخاء بسرعة
السبت 04/أبريل/2026 - 07:02 ص
تفاحة واحدة قبل النوم تساعدك على الاسترخاء وتحسين الهضم بشكل ملحوظ
السبت 04/أبريل/2026 - 05:01 ص
هل النعناع قبل النوم مفيد أم يسبب الأرق ؟ إليك الحقيقة
الثلاثاء 31/مارس/2026 - 09:01 ص
بعد قرار الإغلاق.. فوائد النوم مبكرا على صحة المصريين
الأحد 29/مارس/2026 - 05:29 م
مارس "شهر الصيانة" لصحة الإنسان: استشاري طب طوارىء الإسكندرية توضح
الجمعة 27/مارس/2026 - 06:00 م
دراسة جديدة.. تطبيقات تتبع النوم قد تزيد من القلق
الأحد 22/مارس/2026 - 04:03 م
من بينها إجهاد الجسم الشديد.. الآثار الضارة للحرمان من النوم على الدماغ
السبت 21/مارس/2026 - 06:31 م
لماذا يجب التوقف عن الأكل قبل النوم بثلاث ساعات لصحة أفضل
الجمعة 20/مارس/2026 - 11:32 م
السبب وراء الشعور بالتعب حتى بعد الحصول على قسط كاف من النوم
الأربعاء 11/مارس/2026 - 04:01 ص
تشير الأبحاث إلى أن المراهقين ينامون أقل من أي وقت مضى
الإثنين 09/مارس/2026 - 09:31 م
اضطرابات النوم بعد الستين.. الأسباب والحلول لتحسين جودة النوم
الإثنين 09/مارس/2026 - 06:01 ص
تحسين نومك أصبح ممكن: نصيحة واحدة من خبراء النوم لنتائج مذهلة
السبت 07/مارس/2026 - 04:01 ص
“إينيموري” في اليابان..النوم في المكتب دليل على الاجتهاد
السبت 28/فبراير/2026 - 09:31 م
4 نصائح أساسية حول كيفية النوم أثناء الإصابة بالإنفلونزا
الخميس 26/فبراير/2026 - 04:02 م
1
2
3
4
5
6
7
