رئيس التحرير
أحمد صبري
الجمعة 05 يونيو 2026
facebook
twitter
youtube
instagram
NewsroomEG nabd
tiktok
Follow the نيوز رووم - News Room channel on WhatsApp:
رئيس التحرير
أحمد صبري
الرئيسية
آخر الأخبار
مصر الآن
رياضة
برلمان و أحزاب
فن
اقتصاد
لايف ستايل
حوادث
أخبار العالم
فيديو رووم
الرأي
ديني
عاجل
«عمى دائم دون ألم».. أضرار النظر مباشرة لـ كسوف الشمس الكلي 2026 | الموعد والإماكن
البحث
السعرات الحرارية
كم سعرة حرارية يحتاجها البالغ يوميًا؟.. اعرف الفروق حسب النشاط والجنس
الثلاثاء 02/يونيو/2026 - 12:52 م
استشاري تغذية تقدم نصائح مهمة لتناول لحوم عيد الأضحى دون زيادة الوزن
الأربعاء 27/مايو/2026 - 09:44 ص
لتحسين امتصاص الكالسيوم وإنقاص الوزن.. أفضل وقت لتناول الجبن القريش
الثلاثاء 26/مايو/2026 - 05:00 ص
طريقة عمل سلطة الدجاج المشوي بالأفوكادو لوجبة صحية مشبعة
الجمعة 15/مايو/2026 - 09:01 م
منها البطيخ والبيض أطعمة يومية بسيطة تساعدك على حرق الدهون وخسارة الوزن
الثلاثاء 05/مايو/2026 - 07:01 ص
سلطة دجاج آسيوية للرجيم طعم شهي وفوائد غذائية رائعة
الإثنين 04/مايو/2026 - 12:01 م
مع التقدم في العمر.. كيف يعزز الصيام المتقطع طول عمرك؟
الخميس 16/أبريل/2026 - 04:03 ص
مكرونة ساقعة..هل أكل الكربوهيدرات باردة يساعد على خسارة الوزن بسرعة؟
الأحد 05/أبريل/2026 - 03:03 ص
وداعا لأدوية التخسيس.. صانع محتوى يكشف عن الصمغ العربي
الأحد 22/مارس/2026 - 09:01 م
احذر.. كم قطعة كحك مسموحة لك في العيد؟ استشارية تغذية تجيب
الخميس 12/مارس/2026 - 11:02 ص
دهون البطن العنيدة.. طرق بسيطة للتخلص منها نهائيا والحفاظ على الرشاقة
الأحد 15/فبراير/2026 - 11:03 ص
قبل أن تلومي نفسك.. هذه الأسباب تجعل الرياضة لا تنقص وزنك
السبت 14/فبراير/2026 - 06:02 ص
كيف يساعد تناول الشوفان مرتين يوميا على تقليل الكوليسترول ؟
الخميس 05/فبراير/2026 - 05:01 ص
أسهل طريقة لحساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم
السبت 03/يناير/2026 - 04:30 م
دراسة حديثة: تقييد السعرات الحرارية يبطئ شيخوخة الدماغ
الثلاثاء 02/ديسمبر/2025 - 12:00 ص
كم يحتاج جسمك من السعرات الحرارية يوميًا؟ إليك الطريقة العلمية لحسابها بدقة
الثلاثاء 28/أكتوبر/2025 - 03:30 ص
كيفية جعل المشي أكثر فعالية: 4 حركات تعزز حرق الدهون وتقوي عضلات الجسم
الجمعة 22/أغسطس/2025 - 01:00 م
من مطبخك.. علماء يكتشفون مُحلّياً طبيعياً يقاوم السرطان
السبت 26/يوليو/2025 - 03:55 م
فاكهة الدلع.. المانجا بين القيمة الصحية والمخاطر عند الإفراط في تناولها
الثلاثاء 22/يوليو/2025 - 03:18 م
استشاري تغذية تحذر من مخاطر "سيجارة الثلاجة" وتكشف البدائل الآمنة|فيديو
الثلاثاء 15/يوليو/2025 - 03:06 م
هل الصيام المتقطع فعّال حقًا لفقدان الوزن؟ دراسة علمية تضع النقاط على الحروف
الجمعة 20/يونيو/2025 - 10:35 م
بعد محمد رمضان والحضري..دراسة صادمة تكشف: مغطس الثلج يزيد الوزن ولا ينقصه!
الخميس 19/يونيو/2025 - 06:06 م
احذر هذه الأطعمة.. أطعمة شائعة تمنع خسارة الدهون رغم شهرتها الصحية
الأربعاء 11/يونيو/2025 - 08:35 م
أهمية تتبُّع السعرات الحرارية في نجاح الرجيم: رأي اخصائية تغذية
الثلاثاء 27/مايو/2025 - 11:26 م
"الساعة الذهبية للفطور".. دراسة تكشف التوقيت المثالي لصحة أفضل
الثلاثاء 13/مايو/2025 - 08:30 ص
الصيام المحدد بالوقت.. حل علمي واعد للحد من السمنة
الأحد 11/مايو/2025 - 06:49 م
دراسة جديدة تكشف عن بديل أسهل للصيام المتقطع.. فما هو؟
الأحد 11/مايو/2025 - 06:37 م
طبيب لـ"نيوز رووم" يقدم 10 نصائح لإنقاص الوزن بدون رجيم
الأربعاء 30/أبريل/2025 - 11:30 م
وصفات صحية لحلويات شم النسيم: استمتع بطعم لذيذ دون التأثير على الصحة
الخميس 17/أبريل/2025 - 09:25 م
دراسة تكشف سر النظام الغذائي الأفضل لصحة الدماغ والجسم
الأربعاء 16/أبريل/2025 - 11:30 ص
1
2
