احذر.. كم قطعة كحك مسموحة لك في العيد؟ استشارية تغذية تجيب
حذر خبراء التغذية من الإفراط في تناول كحك العيد والبسكويت خلال أيام عيد الفطر المبارك، مؤكدين أن السعادة اللحظية التي تمنحها السكريات قد تنقلب إلى مشاكل صحية مزمنة.
الكمية المثالية للشخص العادي
وفي هذا السياق، قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية بمستشفى جامعة القاهرة، إن الشخص الطبيعي لا يجب أن يتجاوز تناول قطعتين صغيرتين من حلويات العيد، مضيفة: «إذا تناولت الكحك، يجب أن تخلو باقي وجباتك خلال اليوم من النشويات والسكريات لضمان توازن السعرات الحرارية».
تحذير شديد لمرضى السكري
ووجهت عبد الوهاب في مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح البلد» المذاع على قناة «صدى البلد»، نصيحة هامة لمرضى السكري بضرورة عدم تناول أي كميات قبل استشارة الطبيب المختص، مشيرة إلى أن الحالة تختلف من مريض لآخر حسب نوع السكر والجرعة العلاجية، مشددة على ضرورة مراقبة مستويات السكر في الدم عبر أجهزة القياس المنزلية فور تناول الحلويات، والتأكد من استقرار السكر التراكمي.
هرمون السعادة والالتهابات
وأوضحت استشارية التغذية أن المخبوزات تفرز هرمون السعادة وتحسن الحالة المزاجية مؤقتا، إلا أنها على المدى البعيد تزيد من فرص حدوث التهابات في الجسم وتسبب توترا للأجهزة الحيوية.
أسعار كحك العيد 2026 في محلات العبد
أعلنت محلات العبد للحلويات عن طرح مجموعة متنوعة من علب الكحك والبسكويت الخاصة بعيد الفطر 2026، والتي تختلف أسعارها وفقًا للوزن ونوع الحشو وجودة المكونات المستخدمة، بالإضافة إلى مستوى التغليف.
أسعار العلب الصغيرة والمتوسطة
- نصف كيلو كحك سادة (8 قطع كحك و18 بسكويت): 190 جنيهًا
- كيلو كحك مشكل: 350 جنيهًا
- 1.5 كيلو كحك مشكل: 560 جنيهًا
- 2 كيلو كحك مشكل: 720 جنيهًا
أسعار العلب الكبيرة من كحك العيد
- 2.5 كيلو كحك مشكل: 900 جنيه
- 3 كيلو كحك مشكل: 1100 جنيه
- 3.5 كيلو كحك مشكل (حوالي 154 قطعة): 1400 جنيه
- 4 كيلو كحك مشكل: 1600 جنيه
- 5.25 كيلو كحك مشكل: 2100 جنيه
- 6 كيلو كحك مشكل: 3000 جنيه
ويعد الكحك المشكل من أكثر المنتجات طلبًا خلال موسم العيد، إذ يجمع بين الكحك والبسكويت والبيتي فور في علبة واحدة، ما يجعله مناسبًا للزيارات العائلية وتقديمه للضيوف خلال أيام عيد الفطر.
أسعار كحك العيد والبسكويت في إيتوال 2026
كشفت محلات إيتوال للحلويات عن قائمة أسعار موسعة لمخبوزات العيد هذا العام، تشمل الكحك والبسكويت والغريبة والبيتي فور، مع توفير علب ميكس بأوزان مختلفة.
