رئيس التحرير
أحمد صبري
الثلاثاء 27 أكتوبر 2026
facebook
twitter
youtube
instagram
NewsroomEG nabd
tiktok
Follow the نيوز رووم - News Room channel on WhatsApp:
رئيس التحرير
أحمد صبري
الرئيسية
آخر الأخبار
مصر الآن
رياضة
برلمان و أحزاب
فن
اقتصاد
لايف ستايل
حوادث
أخبار العالم
فيديو رووم
الرأي
ديني
عاجل
ترامب: لن نشن أي ضربة عسكرية على إيران اليوم
البحث
التمارين
ما هي التمارين عالية الكثافة الموصى بها بعد سن الخمسين؟
الإثنين 13/يوليو/2026 - 09:51 ص
متى تظهر نتائج الدايت على جسمك بعد سن الخمسين.. دراسة تجيب
الأحد 12/يوليو/2026 - 09:25 ص
بعد جراحة سرطان الثدي هل يمكن للتمارين القوية تسريع الشفاء؟
الثلاثاء 05/مايو/2026 - 11:02 ص
3 تمارين بسيطة ستساعدك على إنقاص الوزن ولن تستغرق الكثير من الوقت
الثلاثاء 14/أبريل/2026 - 03:01 ص
كيف تؤثر التمارين القصيرة يوميا على ضغط الدم وصحة القلب ؟
الإثنين 23/مارس/2026 - 07:02 ص
الأطعمة والمشروبات المرة.. كيف تحفز دماغك مثل التمارين الرياضية
الإثنين 16/فبراير/2026 - 11:01 ص
رياضة سريعة حياة أطول.. الفوائد المدهشة للتمارين القصيرة
الإثنين 16/فبراير/2026 - 10:29 ص
رضا محمد يكشف سر تهيئة صوته قبل التلاوة في "دولة التلاوة"
الجمعة 05/ديسمبر/2025 - 09:41 م
ساعتان فقط من التمارين أسبوعيا كفيلة بتخفيف آلام المفاصل
الأربعاء 08/أكتوبر/2025 - 10:30 ص
دراسة: تمارين رياضية فعالة قد تساعد في محاربة سرطان الثدي
الأحد 28/سبتمبر/2025 - 03:46 م
أفضل وقت لممارسة الرياضة لتحقيق أقصى فائدة لجسمك.. تفاصيل
الأربعاء 24/سبتمبر/2025 - 11:37 م
أخصائية تغذية تكشف 5 أخطاء تمنعك من خسارة الوزن | تفاصيل
السبت 16/أغسطس/2025 - 10:45 م
التمرين واحد.. 5 فروقات بيولوجية تحدد قدرة النساء على بناء العضلات
الخميس 14/أغسطس/2025 - 11:30 ص
أثناء فترة الحمل تمارين مفيدة وأخرى يجب تجنبها ..أبرز العلامات التحذيرية
الأربعاء 06/أغسطس/2025 - 03:00 م
تمارين صباحية خفيفة: 10 دقائق كفيلة بتنشيط جسمكِ وعقلكِ
الأحد 25/مايو/2025 - 07:00 ص
هل التمارين وحدها تكفي لرشاقة الجسم؟ إليكِ الإجابة العلمية
الأحد 18/مايو/2025 - 09:00 ص
"صاحي متكسر ومش قادر تتحرك".. مخاطر قلة الحركة على صحتك
الإثنين 12/مايو/2025 - 09:30 ص
150 دقيقة من التمارين الأسبوعية تقلل من خطر الوفاة بسبب الأمراض المزمنة
الخميس 10/أبريل/2025 - 12:16 م
الحركة بركة.. إزاي تحسن حالتك النفسية بخمس تمارين صباحية
السبت 15/مارس/2025 - 10:12 ص
لو ليكِ فترة منقطعة عن الچيم.. خطوات بسيطة تساعدك ترجعي تتمرني تاني
الأحد 09/مارس/2025 - 03:16 م
دراسة: رفع الأثقال الحل الأمثل لكبار السن للتغلب على الأرق
الأربعاء 05/مارس/2025 - 12:20 م
