غسل اليدين للأطفال.. لماذا يعد أهم وسيلة لحماية الأسرة من الأمراض

يعد غسل اليدين بالماء والصابون من أبسط العادات الصحية، لكنه في الوقت نفسه من أكثرها تأثيرًا في الوقاية من الأمراض.

 وأكد "كيدز هيلث" أن تعليم الأطفال غسل أيديهم بالطريقة الصحيحة منذ الصغر يساعد على تقليل انتقال الجراثيم داخل المنزل والمدرسة، ويحميهم من نزلات البرد والإنفلونزا والإسهال والعديد من العدوى الأخرى.

يشير التقرير إلى أن اليدين تنقلان الجراثيم بسهولة بعد ملامسة الأسطح أو الألعاب أو مقابض الأبواب أو الحيوانات الأليفة، ثم تنتقل هذه الجراثيم إلى الجسم عند لمس العينين أو الأنف أو الفم.

ويؤكد الخبراء أن غسل اليدين بانتظام يقلل بشكل كبير من احتمالات الإصابة بالأمراض المعدية، كما يحد من انتشار العدوى بين أفراد الأسرة، خاصة الأطفال الذين يكثر احتكاكهم بالآخرين في المدارس والحضانات. 

الطريقة الصحيحة لغسل اليدين

يوضح كيدز هيلث،  أن غسل اليدين يجب أن يستغرق نحو 20 ثانية، ويتم وفق الخطوات التالية, تبليل اليدين بماء جارٍ نظيف، سواء كان دافئًا أو باردًا، وضع كمية مناسبة من الصابون، فرك اليدين جيدًا لمدة 20 ثانية على الأقل، تنظيف راحتي اليدين وظهرهما، تنظيف ما بين الأصابع جيدًا.

كما شدد الموقع على فرك أسفل الأظافر لأنها من أكثر الأماكن التي تتجمع فيها الجراثيم، تنظيف الرسغين، شطف اليدين جيدًا بالماء الجاري، وتجفيفهما بمنشفة نظيفة أو بمجفف الهواء. 

ينصح التقرير بجعل غسل اليدين عادة يومية، خاصة في الأوقات التالية، قبل تناول الطعام، قبل إعداد الطعام وأثناء تحضيره.

توجد اوقات يجب غسل اليدين بها خاصة قبل رعاية الأطفال الرضع أو كبار السن، بعد استخدام الحمام، بعد السعال أو العطس أو تنظيف الأنف، بعد اللعب خارج المنزل، بعد لمس الحيوانات الأليفة، بعد تنظيف المنزل، وبعد زيارة شخص مريض أو العناية به.

ماذا نفعل عند عدم توفر الماء والصابون؟

 ينصح  إذا لم يتوفر الماء والصابون، باستخدام معقم لليدين يحتوي على نسبة لا تقل عن 60% من الكحول، مع التأكيد على أن غسل اليدين بالماء والصابون يظل الخيار الأفضل، خاصة إذا كانت اليدان متسختين بشكل واضح

كيف نشجع الأطفال على غسل أيديهم؟

يؤكد التقرير أن أفضل وسيلة لتعليم الطفل هي المشاركة،  إذ يمكن للوالدين غسل أيديهم مع أطفالهم، وتشجيعهم على فرك اليدين لمدة 20 ثانية من خلال ترديد أغنية قصيرة أو العد حتى 20، مما يجعل الأمر أكثر متعة ويساعد على ترسيخ العادة الصحية.

فوائد غسل اليدين بانتظام

يساعد الالتزام بغسل اليدين على، الحد من انتشار نزلات البرد والإنفلونزا، وتقليل الإصابة بالإسهال والعدوى المعوية، حماية الأطفال من كثير من الأمراض المعدية، تقليل انتقال الجراثيم بين أفراد الأسرة، وتعزيز الصحة العامة في المنزل والمدرسة.