لماذا يشعر طفلك بالتعب دائما؟.. أسباب شائعة لا يجب تجاهلها

قد يبدو شعور الطفل بالتعب من وقت إلى آخر أمرا طبيعيا، خاصة بعد يوم طويل من الدراسة أو اللعب، لكن تكرار الإرهاق بشكل ملحوظ وتحوله إلى حالة شبه يومية قد يستدعي البحث عن السبب، لا سيما إذا صاحبته أعراض أخرى مثل اضطرابات النوم أو ضعف التركيز أو انخفاض مستوى النشاط المعتاد.

وتتعدد الأسباب التي قد تقف وراء شعور الأطفال والمراهقين بالتعب، بدءا من عدم انتظام عادات النوم، وصولا إلى بعض المشكلات الصحية والنفسية، وفقا لموقع WebMD.

قلة النوم في مقدمة الأسباب

يعد عدم حصول الطفل على عدد ساعات النوم التي يحتاج إليها من أكثر أسباب الإرهاق خلال النهار شيوعا.

ويحتاج الأطفال حتى سن 12 عاما عادة إلى نحو 9 إلى 12 ساعة من النوم يوميا، بينما تتراوح حاجة المراهقين بين 8 و10 ساعات.

وقد يؤدي السهر، أو استخدام الهواتف والأجهزة الإلكترونية حتى ساعات متأخرة من الليل، أو عدم انتظام مواعيد النوم، إلى استيقاظ الطفل وهو لا يزال يشعر بالتعب، حتى في حال عدم ظهور علامات مرضية واضحة عليه.

اضطرابات التنفس أثناء النوم

لا يرتبط الشعور بالتعب دائما بعدد ساعات النوم، فقد ينام الطفل لفترة كافية، لكنه لا يحصل على نوم مريح بسبب الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم.

وتحدث هذه الحالة نتيجة انسداد متكرر في مجرى الهواء، ما يؤدي إلى اضطراب عملية التنفس خلال الليل وانخفاض جودة النوم.

وتزداد احتمالات الإصابة بهذه الحالة لدى الأطفال الذين يعانون من السمنة، أو تضخم اللوزتين والزوائد الأنفية، إضافة إلى بعض المشكلات المتعلقة بالفك والفم واللسان.

وقد تكون الشكوى المتكررة من النعاس والتعب خلال النهار من العلامات التي تستدعي مراجعة الطبيب، خاصة إذا كان الطفل يعاني من الشخير أو اضطراب التنفس أثناء النوم.