شاي المارشميلو.. تعرف على فوائد نبات الخطمي واستخداماته

شاي المارشميلو، الذي قد يبدو للوهلة الأولى كمنتج من منتجات الحلوى، هو في الواقع مستخلص عشبي من نبات الخطمي الطبي، المعروف بخصائصه العلاجية منذ العصور القديمة.

وسلطت عارضة الأزياء ميراندا كير الضوء على شاي الخطمي، بعد توصيتها بتناوله وحديثها عن فوائده المحتملة في تحسين صحة الأمعاء والبشرة ودعم المناعة.

ويتميز هذا الشاي باحتوائه على الصمغ النباتي، الذي يشكل طبقة هلامية تغلف الأنسجة الرطبة في الفم والجهاز الهضمي، ما قد يساعد على تهدئة السعال الجاف وتهيج الحلق.

فوائد شاي المارشميلو

ومع ذلك، فإن معظم الفوائد المنسوبة إلى شاي الخطمي تستند إلى تجارب محدودة ودراسات صغيرة، ما يستدعي إجراء المزيد من الأبحاث للتأكد من فعاليته لدى البشر.

وفيما يتعلق بالبشرة، فعلى الرغم من شهرة نبات الخطمي بقدرته المحتملة على تحسين ملمس الجلد والحفاظ على ترطيبه، فإن هذه الفوائد ترتبط غالبا بالاستخدام الموضعي لمستخلصاته، ولا توجد أدلة قاطعة تثبت أن شرب الشاي يحقق التأثير نفسه.

وبشكل عام، قد يمثل شاي المارشميلو إضافة مناسبة إلى الروتين اليومي، خصوصا للمساعدة في تهدئة الأعراض الخفيفة المرتبطة بالحلق والجهاز الهضمي، لكنه لا ينبغي اعتباره بديلا عن العلاج الطبي.