اشربيه في رمضان.. طريقة عمل سموذي التمر والقرفة ينعش جسمك

 استمتعي بمذاق ألذ المشروبات الرمضانية الشهية والمفيدة وصفات رمضان ، وتعرفي على خطوات عمل ألذ العصائر الطبيعية بالتمر والحليب.

مقادير سموذي التمر والقرفة

- التمر : 3 حبات
- الشوفان : نصف كوب
- حليب : كوب ونصف (نباتي)
- خلاصة الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة
- القرفة : 2 ملعقة صغيرة (مطحونة)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة

طريقة تحضير سموذي التمر والقرفة

باستخدام السكين، شقي التمر بالطول وأزيلي النواة.
في إبريق الخلاط الكهربائي، ضعي حبات التمر، والشوفان، والحليب، وخلاصة الفانيليا، والقرفة، واخلطي المكونات جيدا
صبي السموذي بكوب التقديم مع مكعبات الثلج بحسب الرغبة، وقدميه فورا.

تعلمي أيضاً:  سموذي التوت الأسود بالفراولة المضاد للأكسدة

سموذي التوت الأسود بالفراولة المضاد للأكسدة ... أبدعي وتعلمي الطرق السهلة لتقديم العصائر الطبيعية لعائلتك، جربي سموذي التوت وتمتعي بطعمه مع العائلة

مقادير سموذي التوت الأسود بالفراولة المضاد للأكسدة

- لبن زبادي : نصف كوب
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- الفراولة : نصف كوب (مفرومة)
- التوت الأسود : نصف كوب
طريقة تحضير سموذي التوت الأسود بالفراولة المضاد للأكسدة
ضعي التوت والفراولة مع اللبن الزبادي والعسل في الخلاط.
اضربي المزيج لمدة 5 دقائق حتى تتجانس المكونات.
صبي المزيج في أكواب وتناوليه فورا