جيهان فؤاد: العلاج الحقيقي للسمنة يبدأ من تغيير نمط الحياة اليومية

أكدت الدكتورة جيهان فؤاد، العميد السابق للمعهد القومي للتغذية، أن السمنة تعد أحد أهم الأمراض المزمنة التي لا يمكن التعامل معه باعتباره مشكلة شكلية أو عابرة.

وأوضحت "فؤاد"، خلال مداخلة هاتفية في برنامج «صباح البلد»، المذاع عبر شاشة صدى البلد، أن العلاج الحقيقي يبدأ من تغيير نمط الحياة اليومية، وليس فقط اللجوء إلى الحلول السريعة أو العمليات الجراحية التي قد لا تحقق نتائج دائمة.

وأشارت جيهان فؤاد، إلى أن بعض الأشخاص يلجأون لإجراء عمليات جراحية لإنقاص الوزن، لكنهم بعد فترة يعودون إلى الوزن السابق بسبب عدم تغيير السلوك الغذائي ونمط المعيشة، مؤكدة أن الجسم يستعيد ما فقده إذا لم تعالج الأسباب الجذرية للسمنة.
 

وكشفت جيهان فؤاد، عن أرقام وصفَتها بالمقلقة، حيث أوضحت أن معدلات السمنة في مصر مرتفعة بشكل كبير، إذ تصل نسبة السمنة إلى 86% بين السيدات، و75% بين الرجال، بينما يعاني نحو 16% من الأطفال من السمنة، وهو ما ينذر بمشكلات صحية مستقبلية خطيرة.

وفي سياق متصل، وجهت وزارة الصحة والسكان حزمة نصائح ذهبية لمرضى السمنة خلال شهر رمضان المبارك ضمن حملة "رمضان بصحة" لضمان صيام آمن ونمط غذائي متوازن.
وأكدت وزارة الصحة في منشور توعوي لها، علي فيس بوك"، أن الحيلة الذكية للسيطرة على الجوع تكمن في تقسيم وجبة الإفطار إلى مرحلتين لتهيئة المعدة وتجنب التخمة المفاجئة.

نصائح وزارة الصحة لمرضى السمنة في رمضان

ونصحت بالبدء بتناول البروتين والخضروات لتعزيز الشعور بالشبع لفترات طويلة بفضل الألياف التي تبطئ الهضم.

كما شددت في منشورها التوعوي على ضرورة الابتعاد عن الأطعمة المشبعة بالدهون والسكريات واستبدالها بالسوائل والنشاط البدني الخفيف للحفاظ على الوزن المثالي.

دعت وزارة الصحة والسكان المواطنين للتواصل عبر الخطوط الساخنة 15335 و105 للحصول على استشارات متخصصة.

تسجيل 82% من المواطنين المستهدفين بالمرحلة الأولى للتأمين الصحي الشامل في وزارة الصحة

قدم مجلس إدارة الهيئة العامة للرعاية الصحية، التهنئة، للرئيس عبدالفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، والأستاذ الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، والأستاذ الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، والشعب المصري بمناسبة ذكرى انتصارات العاشر من رمضان، متمنين دوام الأمن والاستقرار والرخاء للوطن.