تعلمي عمل البيض بالأفوكادو خطوة بخطوة لسحور رمضاني مغذي

 وجبة البيض بالأفوكادو من الوجبات اللذيذة والمفيدة لجسم الإنسان بشكل كبير، وذلك لاحتوائها على البروتينات الموجودة بالبيض، والفوائد المتعددة الموجودة بالأفوكادو هذه الوصفة سهلة التحضير ولا تحتاج الكثير من الوقت والجهد أثناء تحضيرها وتقديمها لوجبة السحور الرمضانية.

مقادير البيض بالأفوكادو لوجبة السحور

- الأفوكادو : 1 حبة (مقشر)
- البيض : 4 حبات
- الثوم : ربع ملعقة صغيرة (مهروس)
- عصير الليمون : نصف ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الخبز : 4 شرائح
- الزبدة : 2 ملعقة صغيرة

طريقة تحضير البيض بالأفوكادو لوجبة السحور

‏ضعي الأفوكادو، الثوم، عصير الليمون الملح، الفلفل الأسود، في الخلاط.‏
‏اخلطي المزيج حتى تحصلي على قوام متجانس وكريمي.
‏ذوبي الزبدة في مقلاة، واكسري البيض ودعيه يطهى مع التقليب من حين لآخر.‏
‏افردي خليط الأفوكادو بالخبز ثم ضعي البيض ونكهي بالملح والفلفل الأسود.‏
قدمي البيض بالأفوكادو ساخنا.

تعلمي أيضا  بيض عيون بالجبن للسحور

بيض عيون بالجبن للسحور .. تمتعي مع عائلتك بوجبة سحور مميزة وطيبة وسريعة التحضير، وقدمي البيض بطعم الجبن الشهي واللذيذ

مقادير بيض عيون بالجبن للسحور

- البيض : 2 حبة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- جبن الشيدر : 2 شريحة
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- توست : 2 شريحة

طريقة تحضير بيض عيون بالجبن للسحور

سخني الزبدة في مقلاة ثم أضيفي البيض والملح.
اتركي البيض بشكل العيون حتى ينضج الدرجة المفضلة لديك.
ازيلي البيض من المقلاة وضعي شرائح الجبن ثم أضيفي البيض فوقه مرة أخرى وتبلي بالفلفل الأسود واتركيه لمدة دقيقة حتى يذوب الجبن تحت البيض.
ازيلي الجبن والبيض بملعقة مسطحة وضعيه على شرائح التوست وقدميه ساخنا