استشارية أسرية: وضع خطة للعزومات قبل رمضان يوفر الجهد ويعزز الراحة

تحدثت سماح عبد الفتاح، استشارية أسرية، عن أهمية وضع خطة واضحة للعزومات قبل بداية رمضان، من خلال الجلوس مع أفراد الأسرة وتحديد من سيتم عزومته ومواعيد العزومات المناسبة.

خطة واضحة للعزومات

وأوضحت أن هذا التنظيم يوفر جهد كبير ويمنع ارتباك نظام البيت، خاصة إذا جاءت العزومة في يوم دراسي أو يوم عمل، مؤكدة أن اختيار نهايات الأسبوع أو أيام الإجازات يجعل صلة الرحم أكثر راحة ومتعة دون ضغط أو إرهاق في التجهيز.

وشددت  على ضرورة تجهيز مكان تقديم الطعام وترتيب الأدوات والأطباق بشكل مسبق، مع الانتهاء من التنظيفات العميقة وتوضيب البيت قبل رمضان، وعدم إهدار وقت الشهر في أعمال شاقة تشبه تنفيضات العيد، حتى يكون الجهد خلال رمضان خفيف في صورة ترتيب يومي بسيط وتلميع خفيف، بما يحقق الراحة الجسدية والنفسية ويعين المرأة على العبادة واستثمار روحانية الشهر الكريم.

وأوضحت أن بعض التجهيزات البسيطة قبل رمضان قادرة على منح المرأة وقتًا ذهبيًا تستثمره في الطاعة والذكر والراحة النفسية، وذلك تقديم حلقة برنامج «حافظي على رمضانك»، المذاع على قناة «الناس» اليوم الأحد.

وشددت على من أهم هذه التجهيزات إعداد مكونات أساسية بشكل مسبق، كتجهيز اللحم المفروم وحفظه في الفريزر، وتحضير الصلصة بشكل مسبق، وذلك لتوفير وقت التقطيع والخلط والطهي، وغسل الخضروات وتقطيعها بالأنواع المفضلة وجعلها جاهزة للاستخدام، مع عمل تفريزات بسيطة تسهل إعداد الطعام اليومي دون استنزاف الوقت في التحضير اليومي.

وأشارت إلى أن تجهيز البروتينات الحيوانية قبل رمضان من الأمور العملية أيضًا، من خلال تتبيلها وتقسيمها على قدر الوجبات ووضعها في الفريزر، حتى يكون إعداد الطعام أسرع وأسهل، مؤكدة أن هذه الخطوات الصغيرة تحدث فارقًا كبيرًا في تنظيم اليوم وتمنع ضياع الوقت في التقطيع والتوضيب طوال الشهر.

وفي وقت سابق، فسر الشيخ رمضان عبدالمعز، الداعية الإسلامي، قول الله تعالى «ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين»، موضحًا أن المشكلة ليست في الأكل والشرب من نعم الله، مضيفًا أن الإسراف لا يقتصر على الطعام فقط، بل يشمل كل صور الهدر.

الإسراف يمتد كذلك إلى الملابس

وأكد «عبدالمعز»، خلال تقديم برنامج «لعلهم يفقهون»، على شاشة «دي أم سي»، أن كل ما في السماوات والأرض ملك لله الذي سخره لنا، وأن التعامل معه بلا وعي أو ترشيد يخالف أمر الله، مشيرًا أن الإسراف يمتد كذلك إلى الملابس التي تُشترى ولا تُلبس، والخزائن الممتلئة بأشياء لا تُستعمل، والأحذية المتراكمة دون حاجة.