«ابعد عن الموز في رمضان».. روشتة أسامة حمدي للمرضى في شهر رمضان

تحدث الدكتور أسامة حمدي أستاذ السكري في جامعة هارفارد الأمريكية، عن شروط التغذية السليمة قبل الصيام في شهر رمضان، قائلا إن هناك ضرروة مهمة لتقليل السكريات في الحلويات وتجنب شرائها خارج من المنزل، بل يجب تحضيرها في المنزل. 

خطورة الإفراط في السكر

وأضاف، خلال حواره مع الإعلامي حمدي رزق: «اللي عايز يعمل حاجة يعملها في بيته وبسكر خفيف ولمريض السكري بتحلية بديلة للسكر، مع تناول قطعة حلوى صغيرة وتجنب الإفراط، كما يجب الامتناع عن السمن المهدرج لأنه يزيد نسبة حدوث أمراض القلب بـ 93%». 

الإكثار من هذه الفواكه

وتابع: «من الضروري استخدام السمن البلد الفلاحي أو القشطة»، مشيرا إلى أنه بالنسبة لتناول الفواكه في رمضان يجب تناول الفواكه ذات اللون القاتم لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة، بالتالي تفيد الجسم بشكل سليم مثل التمر والبرتقال والبطيخ والخوخ والبرقوق وعنب غامق، لكن يجب الابتعاد عن الموز لاحتوائه على نسبة نشا عالية جدا.

في وقت سابق، تقدم البروفيسور أسامة حمدي، أستاذ أمراض الباطنة والغدد الصماء بكلية طب جامعة هارفارد، بالشكر لنقابة للأطباء، على معاقبتها الطبيب الذي كان يدعو لوقف الإنسولين لمرضى السكر من النوع الأول.

وقال حمدي: أشكر النقابة العامة للأطباء على الإجراء الحاسم والفوري ضد الطبيب الذي كان يدعو لوقف الإنسولين لمرضى السكر من النوع الأول، وأتمنى سرعة علاجه.

ويتبقى دور النيابة وجهاز تنظيم الإعلام، وأدعوهم أن يكونوا على قدر المسؤولية الملقاة على عاتقهم، وأن يقوموا فورًا بعملهم.

وأردف: أتمنى العقاب الرادع "لكل الاعلاميين" الذين فتحوا له ولأمثاله منابر للهزل ونشر الجهل، جريًا وراء الترند والمال. 

وشدد أستاذ أمراض الباطنة والغدد الصماء بكلية طب جامعة هارفارد، على أن  حياة المرضى البسطاء، أو المتعلقين بقشة الشفاء، ليست العوبة في يد هؤلاء المستهترين وأمثالهم. 

عدم المشي حافيا في البيت

وعلى صعيد آخر، نصح الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، مرضى السكر من النوع الثاني، بعدم المشي حافيا في البيت، بل يجب لبس شراب على الأقل، في حالة عدم الرغبة في ارتداء الحذاء.

الحذاء يجب ألا يكون خشن أو ضيق

وأضاف، خلال تقديمه برنامج "قلبك مع جمال شعبان:"الحذاء يجب ألا يكون خشنا أو ضيقا، وفي حالة الشعور بتنميل في القدم، أو تغيير في لون الجلد، ينصح بالتوجه للطبيب الخاص بك، وإجراء تحاليل وظائف الكلى".