وصفة منزلية بسيطة هاتنفعك في رمضان: التمر بالحليب والمكسرات لأحلى طعم

مشروب التمر بالحليب من المشروبات الصحية، فهو يزود الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للقيام بوظائفه الحيوية

مقادير التمر بالحليب والمكسرات

- حليب : 2 كوب
- التمر : 250 جراما (منزوع النواة)
- الفانيليا : ملعقة صغيرة
- سكر : حسب الرغبة
- الماء : كوب
- مكسرات : حسب الرغبة (مفروم)

طريقة تحضير التمر بالحليب والمكسرات

اغسلي التمر جيدا وقشريه، ثم ضعيه في إبريق الخلاط الكهربائي مع الحليب والسكر والماء.
اخلطي جيدا حتى تحصلي على عصير خال من التكتلات.
صبي العصير في أكواب وأضيفي إليه المكسرات وقدميه باردا

تعلمي أيضاً:  عصير الليمون بالنعناع المنعش لإفطار رمضان

عصير الليمون بالنعناع المنعش لإفطار رمضان ... يعتبر النعناع والليمون من النباتات المهمة، لما لهما من فوائد صحية وفعالة للجسم، ويمكن صنع شراب رمضاني لذيذ وسريع ويتكون من عصارة حبات الليمون، وأوراق النعناع ذات النكهة المميزة.

مقادير عصير الليمون بالنعناع المنعش لإفطار رمضان

- الليمون : 4 حبات (مقشر)
- ماء بارد : ليتر (مثلج)
- النعناع : 2 ملعقة كبيرة
- سكر : حسب الرغبة

طريقة تحضير عصير الليمون بالنعناع المنعش لإفطار رمضان

اغسلي الليمون وقطعيه إلى أرباع.
ضعي الليمون في الخلاط مع القليل من النعناع والسكر، ومن ثم أضيفي نصف كمية الماء إلى الليمون.
اخلطي الليمون مع الماء والنعناع بشكل جيد، ثم خذي خليط الليمون وصفيه داخل وعاء كبير.
قومي بإعادة كمية الليمون المتبقية إلى الخلاط، وأضيفي باقي كمية الماء والسكر إلى الليمون ومن ثم قومي بخلط المكونات مرة ثانية.
وصفي العصير مرة ثانية فوق الكمية الأولى ومن ثم تخلصي من بقايا الليمون، وقدمي العصير فوراً.