غمر الوجه بالماء المثلج .. سر بسيط لبشرة نضرة ومشدودة

رغم بساطة الفكرة، إلا أن غمر الوجه في الماء المثلج يُعد من أقدم وأشهر الحيل التجميلية التي تستخدمها النجمات وخبراء العناية بالبشرة حول العالم، لما له من تأثير فوري على نضارة البشرة وانتعاشها.

فيما يلي، نستعرض أبرز 5 فوائد لغمر الوجه بالماء المثلج، وكيف يمكن لهذه الخطوة السريعة أن تُحدث فرقًا حقيقيًا في مظهر بشرتك وصحتها العامة.

تقليص المسام وشد البشرة

يساعد الماء البارد جدًا على انقباض الأوعية الدموية والمسام، ما يمنح البشرة مظهرًا أكثر تماسكًا ويقلل من ظهور المسام الواسعة، خاصة في منطقة الأنف والوجنتين، يُعتبر هذا التأثير مثاليًا قبل وضع المكياج، إذ يجعل سطح البشرة أكثر نعومة وثباتًا.

تقليل الانتفاخ والعيون المتعبة

غمر الوجه بالماء المثلج في الصباح يُقلل من الانتفاخ حول العينين والوجه بشكل عام، بفضل التأثير القابض للبرودة الذي يُعيد تنشيط الدورة الدموية ويقلل احتباس السوائل. ينصح الكثير من خبراء العناية بتطبيق هذه الخطوة بعد ليلة مرهقة أو قلة نوم.

تهدئة الالتهاب والاحمرار

إذا كنت تعاني من تهيج البشرة أو احمرار مفاجئ، فإن الماء المثلج قد يكون علاجًا فوريًا، البرودة تعمل على تهدئة الالتهابات وتهدئة البشرة، سواء كانت ناتجة عن حب الشباب أو تحسس خفيف من منتجات التجميل.

تنشيط الدورة الدموية ومنح البشرة توهجًا طبيعيًا

تؤدي صدمة البرودة إلى تحفيز تدفق الدم نحو سطح الجلد، ما يمنح البشرة مظهرًا أكثر نضارة وحيوية، هذا التوهج الطبيعي لا يتطلب مكياجًا، بل ينبع من تحفيز الأكسجين داخل أنسجة الوجه.

تقليل التوتر وتحسين المزاج

قد تظنين أن هذه الفائدة غريبة، لكنها حقيقية، غمر الوجه بالماء البارد يُحفّز العصب المُبهم (Vagus Nerve) المسؤول عن تهدئة الجسم وتقليل القلق. لذلك فإن هذه الخطوة لا تنعش البشرة فحسب، بل تُساعد أيضًا على بدء اليوم بشعور من الهدوء والتركيز.

نصائح مهمة قبل التجربة

• لا تستخدمي الماء شديد البرودة لفترات طويلة. يكفي 10–20 ثانية في كل مرة.
• يمكن غمر الوجه مباشرة أو تمرير مكعبات الثلج الملفوفة بقطعة قماش ناعمة.
• لا يُنصح بهذه الطريقة لمن يعانون من مشاكل جلدية مزمنة كالحساسية المفرطة أو الوردية.
• للحصول على نتائج أفضل، استخدمي هذا الروتين 2–3 مرات أسبوعيًا صباحًا.

قد لا تحتاجين دائمًا إلى منتجات باهظة الثمن للحصول على بشرة صحية ومتوهجة. أحيانًا، يكمن السر في حيلة بسيطة مثل غمر الوجه في الماء المثلج، والتي تُعيد الحيوية لبشرتك وتُحسّن من مظهرها بشكل طبيعي وآمن.