خلف الابتسامة معاناة.. علامات تكشف "الاكتئاب الصامت"
قد يبدو الشخص المصاب بـ"الاكتئاب الصامت" للوهلة الأولى وكأنه يعيش حياته بصورة طبيعية؛ فهو يبتسم لمن حوله، ويتبادل المجاملات، ويذهب إلى عمله بانتظام، ويمزح مع زملائه، وربما يضحك أحيانا، إلا أن هذه التصرفات اليومية قد تخفي وراءها معاناة نفسية عميقة لا يلاحظها المحيطون به.
ويطلق على هذه الحالة اسم "الاكتئاب الصامت" أو "الاكتئاب الخفي"، وهي حالة لا تظهر فيها أعراض الاكتئاب بصورة واضحة أمام الآخرين، سواء أفراد الأسرة أو الأصدقاء أو زملاء العمل، الأمر الذي قد يجعل اكتشاف معاناة الشخص والتعامل معها أكثر صعوبة.
وأوضحت الدكتورة نهال رفاعي، استشاري الصحة النفسية، أن الشخص الذي يعاني هذه الحالة يميل في كثير من الأحيان إلى إخفاء ما يمر به من مشاعر وأزمات نفسية، والحرص على الظهور أمام الآخرين بصورة الشخص المتماسك والقوي، الذي تسير حياته بشكل طبيعي ومنتظم.
وأضافت أن المريض قد يتعمد إخفاء معاناته حتى لا يثير قلق أسرته أو أصدقائه أو المحيطين به، وهو ما قد يؤدي إلى استمرار الأزمة النفسية دون أن يلاحظها الآخرون أو يدركوا حجمها الحقيقي.
وتكمن خطورة هذا النوع من الاكتئاب في أن المظاهر الخارجية الطبيعية للشخص قد تجعل المحيطين به يعتقدون أنه بخير، بينما يخوض في داخله صراعا نفسيا لا يظهر على سلوكه اليومي بصورة مباشرة.
