الأرق يهدد صحة الدماغ.. دراسة تكشف ارتفاع مخاطر السكتة والخرف

كشفت دراسة جديدة أن الإصابة بالأرق قد ترتبط بارتفاع مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية والخرف، إلى جانب زيادة احتمالات التعرض لعدد من اضطرابات الصحة النفسية.

وحلل باحثون من النمسا وألمانيا وإيطاليا وسويسرا نتائج نحو 20 دراسة شاملة، تضمنت بيانات ملايين المشاركين من دول مختلفة، بهدف تقييم الآثار الصحية المرتبطة بالأرق.

وأظهرت الدراسة، التي نشرت في دورية «Sleep Medicine Reviews»، أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق يواجهون خطرًا أعلى للإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 26% مقارنة بغير المصابين باضطرابات الأرق.

كما كشفت النتائج، التي استندت إلى مراجعة مجموعة من الدراسات السابقة، عن ارتباط الأرق بارتفاع احتمالات الإصابة بالاكتئاب ومحاولات الانتحار، مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من اضطرابات النوم.

الأرق من أكثر اضطرابات النوم شيوعًا

ووفقًا للمعاهد الوطنية للصحة (NIH)، يعد الأرق أحد أكثر اضطرابات النوم شيوعًا في الولايات المتحدة، إذ قد يتسبب في صعوبة الدخول في النوم أو الاستمرار فيه، فضلًا عن التأثير في جودة النوم.

ووجد الباحثون كذلك أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق كانوا أكثر عرضة لدخول المستشفى لأي سبب بنسبة تقارب 30%، مما يشير إلى ارتباط اضطرابات النوم بمجموعة أوسع من المخاطر الصحية.

وقال لوكا فيجناتيلي، المؤلف الرئيسي للدراسة والباحث في معهد العلوم العصبية (IRCCS) بمدينة بولونيا الإيطالية، في تصريحات لشبكة «ABC News»، إن الأرق يستحق الاهتمام باعتباره مؤشرًا تحذيريًا محتملًا على صحة الدماغ والصحة النفسية.

وأشار خبراء تحدثوا إلى الشبكة إلى أن اضطرابات النوم غالبًا ما لا تحظى بالاهتمام الكافي عند تقييم مشكلات الصحة النفسية، رغم ارتباطها بعدد من الأعراض والحالات التي قد تؤثر في جودة حياة الأشخاص.