بعد وفاة ياسمين أبو النجا بأزمة قلبية.. كيف تحمي نفسك من خطرها؟ علامات مهمة
أثارت وفاة ياسمين أبو النجا، الابنة الوحيدة للفنانة نجلاء فتحي أثر تعرضها لأزمة قلبية حالة من الحزن والصدمة خاصة خبر وفاتها المفاج، ودفعت الواقعة إلى تسليط الضوء على أهمية الوقاية من أمراض القلب والانتباه إلى العلامات التي قد تشير إلى وجود مشكلة تستدعي التدخل الطبي.
عادات صحية لتقليل عوامل خطر الإصابة بالأزمات القلبية
وتساعد بعض العادات الصحية في تقليل عوامل خطر الإصابة بالأزمات القلبية أبرزها الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن التدخين السلبي مع التأكيد على أن الشيشة والسجائر الإلكترونية ليست بدائل آمنة للتدخين.
كما ينصح بممارسة النشاط البدني بانتظام وتجنب الجلوس لفترات طويلة، إلى جانب الحفاظ على وزن صحي وتقليل دهون البطن، واتباع نظام غذائي متوازن يعتمد على تقليل الدهون المشبعة والسكريات والملح.
ويعد الحصول على قدر كافي من النوم والسيطرة على التوتر والضغوط النفسية من العادات المهمة لصحة القلب، إلى جانب متابعة ضغط الدم ومستويات السكر والكوليسترول، خاصة لدى الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر للإصابة بأمراض القلب.
علامات لا يجب تجاهلها
وقد تظهر بعض العلامات التي تستدعي الانتباه ومنها الشعور بألم أو ضغط في الصدر وضيق التنفس والتعرق المفاجئ وغير المعتاد، بالإضافة إلى الخفقان أو عدم انتظام ضربات القلب.
كما يمكن أن يكون الإرهاق الشديد وغير المعتاد أو اضطرابات النوم من العلامات التي تستدعي عدم تجاهلها خاصة إذا ظهرت بشكل مفاجئ أو ترافقت مع أعراض أخرى.
وفي حال ظهور أعراض قوية أو مفاجئة، خاصة ألم أو ضغط في الصدر أو صعوبة في التنفس، يجب طلب المساعدة الطبية العاجلة وعدم الانتظار حتى تختفي الأعراض.
وفاة ياسمين أبو النجا
وتستعد أسرة ياسمين أبو النجا، ابنة الفنانة نجلاء فتحى، لتشييع جثمانها، بعد وفاتها المفاجئة إثر تعرضها لأزمة قلبية.
ومن المقرر إقامة صلاة الجنازة على الراحلة اليوم الاثنين عقب صلاة الظهر، من مسجد عمر بن عبد العزيز بجوار نادى هليوبوليس.
ويُشيع جثمان ياسمين أبو النجا إلى مثواه الأخير، لدفنها فى مقابر آل نجا بمصر الجديدة، خلف كلية البنات.
