ارتفاع الحرارة قد يزيد لزوجة الدم.. طبيبة تحذر من مخاطر الجفاف على القلب
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تتزايد المخاطر الصحية المرتبطة بالحر، ومن أبرزها تأثير الجفاف على الدم والدورة الدموية، وهو أمر قد لا يحظى باهتمام كافٍ لدى كثيرين.
وفي هذا السياق، حذرت طبيبة القلب أناستاسيا بوسكاكالوفا، وفقًا لما نقله موقع "لينتا.رو"، من أن الطقس الحار قد يؤدي إلى زيادة لزوجة الدم، وهو ما يضاعف العبء على الجهاز القلبي الوعائي ويرفع احتمالات حدوث مضاعفات صحية خطيرة.
الجفاف السبب الرئيسي وليس الصيف
وأوضحت الطبيبة أن فصل الصيف لا يسبب زيادة لزوجة الدم بشكل مباشر، إلا أن قلة شرب السوائل مع التعرق المفرط تؤدي إلى انخفاض حجم بلازما الدم، في الوقت الذي يرتفع فيه تركيز خلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية.
وأكدت أن هذه التغيرات قد تزيد من خطر تكوّن الجلطات الدموية، الأمر الذي قد يفضي إلى مضاعفات خطيرة، من بينها السكتة الدماغية.
الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات
وأوصت بوسكاكالوفا كبار السن، إلى جانب المصابين بمرض القلب التاجي وارتفاع ضغط الدم والسكري، بإيلاء اهتمام خاص لصحتهم خلال موجات الحر، نظرًا لارتفاع احتمالات تعرضهم لمضاعفات مرتبطة بالجفاف واضطرابات الدورة الدموية.
شرب الماء أول وسائل الوقاية
وشددت الطبيبة على أهمية الحفاظ على توازن السوائل في الجسم للوقاية من الجفاف، مع إعطاء الأولوية لشرب الماء النظيف، موصية بتناول ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميًا خلال الطقس الحار، مع زيادة الكمية عند الحاجة بحسب النشاط البدني والظروف الجوية.
علامات مبكرة للجفاف
وأشارت إلى أن هناك عددًا من الأعراض التي قد تنذر بالإصابة بالجفاف، أبرزها:
الشعور بالعطش.
جفاف الفم.
قلة التبول.
تحول لون البول إلى الداكن.
الشعور بالضعف.
الدوار.
تشنجات العضلات.
نصائح لتجنب مضاعفات الحر
وللحد من مخاطر الجفاف، نصحت الطبيبة بالحفاظ على ترطيب الجسم باستمرار، والإكثار من تناول الفواكه والخضراوات الغنية بالماء، إلى جانب تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، والابتعاد عن ممارسة الأنشطة البدنية المجهدة خلال ساعات الذروة قدر الإمكان.
النوبة القلبية قد تظهر بأعراض غير معتادة
وفي ختام تصريحاتها، لفتت بوسكاكالوفا إلى أن النوبة القلبية لا يصاحبها دائمًا ألم في الصدر، إذ قد تظهر في بعض الحالات على هيئة إرهاق شديد أو اضطرابات في الجهاز الهضمي، ما يستدعي عدم تجاهل هذه الأعراض وطلب الرعاية الطبية عند الاشتباه بوجود مشكلة قلبية.
