«البيت فضي علينا».. خبيرة تكشف سر النجاة من «متلازمة العش الفارغ» بعد زواج الأبناء

تحدثت خبيرة العلاقات والتنمية الذاتية نهى فرحات عن "متلازمة العش الفارغ"، وهي حالة نفسية قد يمر بها بعض الآباء والأمهات عند استقلال الأبناء بالزواج أو السفر، مشيرة إلى أنها ترتبط بمشاعر الفراغ الناتجة عن تغير نمط الحياة والأدوار الأسرية.

البيت فضي علينا معنويا

وأوضحت نهى فرحات في لقاء لها ببرنامج "صباح البلد" المذاع على قناة صدى البلد،  أن المتلازمة لا تعني خلو المنزل جسديا فقط، بل هي فقدان للدور والمسؤولية التي عاشها الأبوان لسنوات طويلة، قائلة: "الأهل بيحسوا إن البيت فضي عليهم، ومبقتش ليهم الأهمية والتفاصيل اللي كانت مع أغلى ناس عندهم"، مؤكدة أن هذا الشعور طبيعي ومشروع، لكن الخطر يكمن في أن تعطل الحياة وتتوقف عند هذا الحد.

فلسفة أعز من الولد ولد الولد

وردا على تساؤل حول دور الأحفاد، أكدت فرحات أن مقولة أعز من الولد ولد الولد تمثل بديلا لطيفا يملأ الفراغ العاطفي، ويمنح الأجداد فرصة للاستمتاع بتربية جيل جديد دون ضغوط المسؤولية المباشرة التي عاشوها مع أبنائهم.

رسالة للآباء: أبناؤكم أبناء زمنهم

ووجهت نهى فرحات نصيحة للآباء الذين يقارنون بين برهم لآبائهم وبين تصرفات أبنائهم الحالية، قائلة: "لازم تفهموا إن ولادكم أبناء زمنهم مش أبناء زماننا، هم أبناء ضغوطهم وأحلامهم المختلفة"، مشددة على ضرورة التوقف عن إلغاء الذات، داعية الأهل لاستعادة هواياتهم وعلاقاتهم الاجتماعية التي تأجلت لسنوات بسبب تربية الأبناء.

روشتة العبور الآمن

ووضع روشتة للآباء لتجاوز هذه المرحلة وهي الاعتراف بأن الحزن طبيعي ولكن لا يجب أن يعطل مسيرة الحياة، والبحث عن أدوار جديدة وأنشطة اجتماعية بعيدا عن دائرة الأبناء وفهم ظروف الأبناء وعدم الضغط عليهم نفسيا بتضحيات الماضي، وأيضا استعادة التواصل مع الأهل والأصدقاء الذي انقطع بسبب دوامة المسؤوليات.