بعد انتشار لصقات الفيتامينات لماذا يشكك العلماء في فعاليتها؟
مع تزايد الاهتمام بالصحة والعافية يتجه عدد متزايد من الأشخاص نحو حلول بديلة للمكملات الغذائية التقليدية أبرزها لصقات الفيتامينات التي تسوق على أنها وسيلة مبتكرة لامتصاص العناصر الغذائية عبر الجلد مباشرة إلى مجرى الدم لكن رغم الانتشار الواسع لهذا الاتجاه لا يزال الجدل قائم حول مدى فعاليته الحقيقية مقارنة بالمكملات الفموية التقليدية.
ما هي لصقات الفيتامينات وكيف تعمل؟
تعتمد لصقات الفيتامينات على تقنية الامتصاص عبر الجلد حيث تلصق على مناطق مختلفة من الجسم مثل الذراع أو الساق وتقوم بإطلاق جرعات تدريجية من الفيتامينات والمعادن على مدار ساعات وتتكون هذه اللصقات عادة من طبقات متعددة تشمل:
طبقة خارجية مقاومة للماء
خزان يحتوي على الفيتامينات أو المواد الفعالة
طبقة لاصقة تسمح بالثبات على الجلد
وتعمل بعض الأنواع عبر نظام انتشار بطيء للمكونات فيما تعتمد أخرى على خزانات هلامية تتحكم في معدل الإطلاق.
هل يمكن للجلد امتصاص الفيتامينات؟
يرى بعض الخبراء أن الجلد قادر على امتصاص جزيئات صغيرة معينة خاصة القابلة للذوبان في الدهون لكن يشير مختصون في الصيدلة إلى أن العديد من الفيتامينات الشائعة مثل فيتامين C ومجموعة فيتامينات B يصعب امتصاصها بفعالية عبر الجلد وتؤكد دراسات متفرقة أن كمية المادة الفعالة التي تصل إلى الدم عبر اللصقات لا تزال غير واضحة بشكل كافي ولا يمكن مقارنتها بسهولة بالمكملات الغذائية الفموية.
ضعف الأدلة العلمية مقارنة بالحبوب
تشير تقارير مؤسسات حماية المستهلك إلى أن الأدلة السريرية الداعمة لفعالية لصقات الفيتامينات ما زالت محدودة مع نقص في الدراسات طويلة المدى التي تثبت قدرتها على رفع مستويات العناصر الغذائية بشكل ملموس كما يوضح خبراء التغذية أن بعض الدراسات الصغيرة أظهرت امتصاص محدود لبعض العناصر مثل الحديد وفيتامين D إلا أن التأثير العام على الجسم يبقى ضعيف في معظم الحالات.
لماذا يفضل البعض اللصقات؟
رغم الجدل العلمي تشهد لصقات الفيتامينات رواج متزايد لعدة أسباب منها:
صعوبة بلع الحبوب لدى بعض الأشخاص
اعتقاد البعض بأنها أسهل في الاستخدام اليومي
تسويقها كحل مستمر الإطلاق للعناصر الغذائية
انتشارها عبر المؤثرين والمشاهير على وسائل التواصل
كما ينظر إليها كخيار مناسب لمن يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي أو سوء امتصاص بعض المكملات.
التكلفة
من الانتقادات الشائعة لهذا المنتج أن تكلفته أعلى بكثير من المكملات التقليدية ففي بعض الحالات تصل تكلفة شهر من اللصقات إلى ضعف أو أكثر من سعر المكملات الفموية لنفس الفترة أو حتى لفترة أطول هذا الفارق السعري يثير تساؤلات حول القيمة الحقيقية مقابل النتائج المحدودة.
هل تحتاج إلى مكملات غذائية؟
يؤكد خبراء التغذية أن معظم الأشخاص يمكنهم الحصول على احتياجاتهم الغذائية من نظام غذائي متوازن وتحتاج بعض الفئات إلى مكملات مثل:
الحوامل والمرضعات مثل حمض الفوليك وفيتامين D
الأشخاص الذين يعانون من نقص مثبت في عناصر معينة
من لديهم اضطرابات امتصاص أو حالات صحية خاصة
كما توصي الجهات الصحية بتناول فيتامين D يوميا خلال فترات انخفاض التعرض للشمس.
غياب التنظيم والرقابة الصارمة
أحد أبرز التحديات في سوق لصقات الفيتامينات هو غياب معايير صارمة تضمن دقة الجرعات الممتصة فعليا على عكس الأدوية المرخصة.
