الصحة تحذر من التوتر المزمن: يؤثر سلبًا على الصحة النفسية والجسدية

نشرت وزارة الصحة والسكان منشورًا توعويًا عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، أكدت خلاله أن التوتر يُعد شعورًا طبيعيًا ورد فعل للجسم تجاه التحديات والضغوط اليومية، إلا أن استمراره لفترات طويلة قد يؤثر سلبًا على الصحة النفسية والجسدية.

الحالة النفسية والصحية

وأضافت الوزارة، في منشورها، أن تجاهل التوتر لفترة طويلة قد ينعكس بشكل مباشر على الحالة النفسية والصحية، داعية المواطنين إلى عدم التردد في طلب المساعدة حال الشعور بأن الضغوط أصبحت أكبر من القدرة على التحمل.

صحتك سعادة

وأوضحت وزارة الصحة أن حملتها تأتي تحت عنوان هاشتاج “اتكلم_احنا_معاك”، ضمن فعاليات الشهر العالمي للتوعية بالصحة النفسية، مؤكدة أن صحتك سعادة، وأن الدعم النفسي وطلب المساندة خطوة مهمة للحفاظ على التوازن النفسي والجسدي.

الخطوط الساخنة للاستشارات النفسية

كما أشارت الوزارة إلى إمكانية التواصل عبر الخطوط الساخنة المخصصة للدعم والاستشارات النفسية من خلال الأرقام: 105 و15335 و16328، لتقديم المساعدة والدعم للمواطنين.

او عبر الموقع mentalhealth.mohp.gov.eg/mental/web/ar

وفي وقت سابق، نظمت وزارة الصحة والسكان مؤتمرا علميا بالتزامن مع اليوم العالمي للربو الشعبي واليوم العالمي للامتناع عن التدخين، برعاية الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان، وبالتعاون مع جمعية مكافحة الدرن والتدخين وأمراض الصدر، والجمعية المصرية لأمراض الصدر والتدرن، وجمعية الشعب الهوائية، ومنظمة الصحة العالمية بمصر، تحت عنوان «الطب الرئوي – آفاق 2026 وما بعدها».

وشهد المؤتمر حضور نخبة من أساتذة الأمراض الصدرية والصحة العامة بالجامعات المصرية، وبعض الشخصيات المؤثرة، كما تم تكريم عدد من المسؤولين في مجال الأمراض الصدرية تقديراً لجهودهم في مكافحة المرض والتوعية بمخاطر التبغ.

وناقش المؤتمر جهود الوزارة بالتعاون مع مختلف الجهات لمواجهة الربو الشعبي (حساسية الصدر) ومكافحة التدخين، مع استعراض أحدث وسائل التشخيص والعلاجات الحديثة، خاصة المستجدات بعد جائحة كوفيد-19.

وقالت الدكتورة فاطمة العوا، استشاري مكافحة التبغ بمنظمة الصحة العالمية، إن العالم يحتفل في 31 مايو 2026 باليوم العالمي للامتناع عن التدخين تحت شعار «كشف الزيف عن الجاذبية: مكافحة إدمان النيكوتين»، مشيرة إلى أن تعاطي التبغ يعد أهم سبب منفرد للوفيات التي يمكن تجنبها عالمياً، حيث يؤدي إلى إزهاق روح واحد من كل عشرة بالغين. 

ودعت إلى تفعيل حظر التدخين في المنشآت العامة والصحية والتعليمية والرياضية، وتشديد الرقابة على بيع التبغ للقاصرين دون 18 عاماً.

ومن جانبه، أكد الدكتور طارق صفوت رئيس جمعية الشعب الهوائية أن الهدف الأساسي هو حماية الأجيال الحالية والمستقبلية من مخاطر التبغ الصحية والاجتماعية .