بعد وفاته.. ما هو نظام الطيبات الذي أطلقه ضياء العوضي
ارتفعت عمليات البحث عبر محرك جوجل عن ضياء العوضي والذي أثارت أفكاره الغريبة وأنظمته الغذائية جدلا واسعا على مدار الأشهر الماضية، لا سيما النظام الغذائي الذي ابتكره وسماه بـ "الطيبات".
ورحل ضياء العوضي، يوم الأحد، تاركا وراءه إرثا مثيرا للجدل في الأوساط الطبية، بعدما أثارت تصريحاته صدمة واسعة بين الرأي العام والمتخصصين، نظرا لما تضمنته من آراء مخالفة للسائد علميا.
ما هو نظام “الطيبات” لضياء العوضي ؟
اشتهر العوضي بما عرف بـ “نظام الطيبات”. وهو نظام غذائي يقوم على استبعاد أطعمة.
ما هو نظام أكل الطيبات؟
فهو عبارة عن نظام غذائي غير تقليدي قدمه الدكتور ضياء العوضي، وادعى أنه يساعد في علاج أمراض مزمنة عبر الامتناع الصارم عن مجموعات غذائية واسعة، مقابل التركيز على أنماط غذائية محددة.
لكن هذا النظام واجه انتقادات حادة من نقابة الأطباء، التي أكدت أنه لا يستند إلى أدلة علمية أو تجارب سريرية معتمدة، ويتعارض مع مبادئ التغذية العلاجية الحديثة القائمة على التوازن والتخصيص الطبي لكل حالة.
ما هي المسموحات في نظام الطيبات؟
وعن ما هي المسموحات في نظام الطيبات؟، فإنه شمل النظام مجموعة من الأطعمة التي اعتبرها العوضي آمنة، أبرزها:
العيش المصنوع من الحبة الكاملة
الأرز والفريك والذرة
الدهون الصحية مثل زيت الزيتون والقشطة
الجبن المطبوخ
بعض الحلويات مثل العسل والمربى والشوكولاتة
مجموعة من الفواكه مثل التمر والعنب والتين والموز والمانجو والفراولة
البطاطس
هي الممنوعات في نظام الطيبات؟
بينما عن ما هي الممنوعات في نظام الطيبات؟، فقد اعتمد النظام على استبعاد واسع لمجموعات غذائية رئيسية، من بينها:
الدقيق الأبيض ومنتجاته
المكرونة والمعجنات
المشروبات الغازية
اللبن ومنتجات الألبان
البيض والدواجن
بعض الخضروات والبقوليات
الفول السوداني
حذر خبراء تغذية من تطبيق أي نظام غذائي يعتمد على المنع الكامل لبعض الأطعمة دون بدائل مناسبة، مؤكدين أن البيض يُعد من أهم مصادر البروتين عالي الجودة، ويحتوي على عناصر غذائية أساسية مثل فيتامين B12 والكولين وفيتامين D.
وأشاروا إلى أن الامتناع عن البيض دون إشراف طبي قد يؤدي إلى:
نقص في البروتين
ضعف في الطاقة والتركيز
تأثير سلبي على صحة الشعر والبشرة
نقص بعض الفيتامينات الأساسية
أهمية التوازن الغذائي
وأكد متخصصون أن أي نظام غذائي صحي يجب أن يعتمد على التوازن والتنوع، وليس الحرمان، مع ضرورة استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل اتباع أي حمية أو نظام جديد، خاصة إذا كان يحتوي على قيود غذائية غير تقليدية.
ورغم الانتشار المتزايد لما يعرف بـ“نظام الطيبات”، يشدد الخبراء على أن المعلومات الغذائية المتداولة عبر الإنترنت يجب التعامل معها بحذر، وعدم تطبيقها دون أساس علمي واضح أو متابعة طبية متخصصة.
