تحذيرات من تأثير مشاهدة مقاطع الانتحار على الصحة النفسية
حذر صاحب محتوى على موقع فيسبوك باسم “Wegdan Mohammed” من مشاهدة مقاطع الانتحار المتداولة عبر مواقع التواصل الاجتماعي، خاصة بعد انتشار فيديو لسيدة تلقي نفسها من الدور الـ 13.
أفاد صاحب محتوى أنه عند مشاهدة مقاطع فيديو للانتحار يحدث أمرا يعرف بـ "الصدمة البصرية" وقد يؤثر هذا بشكل مباشر وسريع على الحالة النفسية.
ونصح صاحب المحتوى بعدة خطوات للتعامل مع هذا النوع من الصدمات، أبرزها ما يلي:
– عدم الوحدة والتحدث مع أحد: أكد صاحب المحتوى أنه من المهم التحدث مع أحد، فالحديث يخفف من الوجع.
– تحريك الجسم والمشي.
– تجنب السوشيال ميديا وتلك الفيديوهات.
– عند التفكير في أي أفكار سوداوية، يجب طلب مساعدة سريعا والتحدث مع أحد المقربين.
وتابع صاحب المحتوى قائلا: “لو الصور دي فضلت بتيجي في دماغك او نومك لفترة ... معناها انك محتاج مساعدة متخصص، روحك أمانة عندك اتعامل معاها كده”.
