طريقة عمل سلطة فواكه منوعة وصفة صحية ولذيذة تناسب جميع الأوقات

تتميز سلطة الفواكة بسهولة تحضيرها وتنوع مكوناتها حسب الموسم والرغبة، حيث يمكن دمج العديد من النكهات للحصول على طبق غني ومنعش يناسب جميع الأذواق.

مقادير سلطة فواكة منوعة

- الفراولة : كوب
- عصير المانغو : كوب
- كيوي : كوب
- مانغو : كوب
- التوت : كوب
- أناناس : كوب

طريقة تحضير سلطة فواكة منوعة

قطعي جميع أنواع الفواكة باستثناء التوت.
أضيفي عصير المانجا، والتوت، وقدمي السلطة واستمتعي بمذاقها اللذيذ.

تعلمي أيضاً:  سلطة الفواكة الصيفية

 
سلطة الفواكة الصيفية ... تعتبر سلطة الفواكة من أنواع الحلى المنعش خاصة في فصل الصيف، وتعد من الأطباق الصحية الشهية التي نحث الأطفال على تناولها دائما لفوائدها الصحية والغذائية، كما أنها خيارا مثاليا إذا كنت ترغبين في الإبتعاد عن السكريات والأطعمة المضرة.

مقادير سلطة الفواكة الصيفية

- التفاح : كوب (مقطع)
- كيوي : كوب (مقشر ومقطّع)
- مانغو : كوب (مقشر ومقطّع)
- الموز : 3 حبات (مقشر ومقطّع)
- الفراولة : كوب (مقطعة)
- عصير البرتقال : 2 ملعقة كبيرة
- العسل : ملعقة صغيرة
- مكسرات : حسب الرغبة (مطحونة طحنا خشنا / للتزيين)

طريقة تحضير سلطة الفواكة الصيفية

ضعي الكيوي والتفاح والفراولة والموز والمانجو في وعاء عميق.
أضيفي عصير البرتقال والعسل، ثم قلبي مكونات السلطة معا حتى تتداخل.
وزعي سلطة الفواكة في كاسات التقديم، وزينيها بالمكسرات المطحونة، ثم قدميها.