سحور سريع ولذيذ…طريقة عمل ساندويش جبنة الريكوتا في 5 دقائق فقط

جبنة الريكوتا على مائدة السحور يعني اختيارا غنيا بالبروتين ومنخفض الدهون نسبيا مما يجعلها خيارا مثاليا لوجبة سحور متوازنة وخفيفة ومع استخدام الخبز الأسمر، تزداد نسبة الألياف التي تساعد على الإحساس بالشبع لفترة أطول حضري معنا وصفة الساندويش السريعة التالية لسحور متكامل ومشبع.

مقادير ساندويش جبنة الريكوتا للسحور

- الخبز : 2 شريحة (خبز الحبوب الكاملة)
- جبن الريكوتا : 3 ملاعق كبيرة
- العسل : ملعقة صغيرة
- ورق السبانخ : ربع كوب
- ملح : رشة
- فلفل أسود : رشة
- الزبدة : ملعقة صغيرة (غير مملحة)

طريقة تحضير ساندويش جبنة الريكوتا للسحور

في وعاء صغير، اخلطي جبنة الريكوتا مع العسل والملح والفلفل الأسود.
وزعي خليط الريكوتا على شريحة الخبز الأولى.
أضيفي أوراق السبانخ.
غطي بشريحة الخبز الثانية.
في مقلاة ذوبي الزبدة وحمصي الساندويش قليلا على نار هادئة لدقيقة لكل جانب ليصبح دافئا مع قشرة ذهبية خفيفة.

تعلمي أيضاً:  بطاطس محمرة بجبن البارميزان للسحور

بطاطس محمرة بجبن البارميزان للسحور .. قدمي على وجبة السحور أطيب أطباق البطاطس بطعم جبن البارميزان الشهي.. جربيها الان

مقادير بطاطس محمرة بجبن البارميزان للسحور

- البطاطس : 4 حبات (مقشرة ومقطعة أصابع)
- الزيت النباتي : 4 ملاعق كبيرة
- جبن البارميزان : 3 ملاعق كبيرة (مبشور)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير بطاطس محمرة بجبن البارميزان للسحور

اسلقي البطاطس حتى تنضج نصف نضج ثم صفيها وضعيها في طبق الفرن.
اخلطي البطاطس بالملح والفلفل والزيت.
وزعي جبن البارميزان على وجه البطاطس.
أدخلي طبق الفرن للفرن على حرارة 190 درجة لمدة 25 دقيقة حتى تنضج وتتحمر.
قدميها ساخنة إلى جانب الكاتشاب أو صلصة الرانش حسب الرغبة.