هل الجينسنج مفيد لمرضى السكري؟ إليك أبرز فوائده الصحية

الجينسينج (Panax quinquefolius) هو نوع من نبات الجينسنج موطنه أميركا الشمالية استخدم في الطب الصيني التقليدي منذ الاف السنين، وازداد الاهتمام به في الطب الغربي في السنوات الأخيرة، بسبب فوائده الصحية المحتملة الجنسنج الأميركي على مركبات فعالة متنوعة، من بينها الجينسينوسيدات التي يعتقد أنها مسؤولة عن كثير من خصائصه الطبية.

الجينسينج والسكري

السكري مرض مزمن يتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم، ويصيب ملايين الأشخاص حول العالم، وقد يؤدي إلى مشكلات صحية متعددة إذا لم يضبط. وهناك اهتمام متزايد بإمكان استخدام الجينسنج للمساعدة في إدارة السكري.

وبحثت عدة دراسات الجنسنج الأميركي في مستويات السكر لدى مرضى السكري وجدت دراسة نشرت في مجلة «Diabetes Care» أن تناول الجينسنج قبل الوجبات خفض مستوى سكر الدم بعد الأكل لدى مرضى السكري من النوع الثاني كما أظهرت دراسة أخرى في المجلة نفسها أن تناوله لمدة ثمانية أسابيع حسن مستويات سكر الدم الصائم لدى المصابين بالنوع الثاني من السكري.

إضافة إلى تأثيره في سكر الدم، يساعد الجينسنج الأميركي أيضا على تحسين حساسية الإنسولين، وهي عامل مهم في ضبط السكري. فقد أظهرت دراسة نشرت في «Journal of Ethnopharmacology» أن تناوله لمدة 12 أسبوعا حسن حساسية الإنسولين لدى مرضى السكري من النوع الثاني.

كما خلصت مراجعة منهجية وتحليل تلوي نشرا في مجلة «PLOS One» إلى أن الجينسنج مقارنة بالعلاج الوهمي خفض بشكل ملحوظ سكر الدم الصائم.

 كان التأثير السريري الإجمالي محدوداانخفضت مستويات الغلوكوز بنحو 5 ملجم/ ديسيلتر فقط، وكان معظم المشاركين أصلاً يملكون مستويات سكر مضبوطة جيدا وتبرز أهمية ذلك في أن التغير البسيط  يكون إحصائية لكن دلالته السريرية الفعلية تبقى محل تساؤل.

الوصول إلى أدلة حاسمة من التحليلات التلوية أمرا صعبا  لأن تصاميم الدراسات تختلف كثيرا بما يشمل أنواع الجينسنج أو أشكاله المختلفة، والجرعات، ومدد الدراسة هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات جيدة التصميم قبل التوصية باستخدام الجينسنغ لضبط مستويات سكر الدم.

 من المهم الإشارة إلى ضرورة استخدامه بحذر، وتحت إشراف طبي لأنه  يؤثر على مستوى السكر، ويتفاعل مع أدوية السكري.

فوائد أخرى

إضافة إلى فوائده المحتملة لمرضى السكري،  يقدم الجينسنج الأميركي مجموعة من المنافع الصحية الأخرى تشير بعض الدراسات إلى أنه يساعد على تعزيز وظيفة الجهاز المناعي، وتقليل الالتهاب، وتحسين الأداء الذهني.

وجدت دراسة نشرت في مجلة «Journal of Translational Medicine» أن تناول الجينسنج الأميركي لمدة أربعة أسابيع حسن وظائف المناعة لدى بالغين أصحاء كما أظهرت دراسة أخرى في المجلة نفسها أن تناوله لمدة ثمانية أسابيع خفض مؤشرات الالتهاب لدى المصابين بالسكري من النوع الثاني.

وهناك أيضا بعض الأدلة التي تشير إلى أنه  يساعد في تحسين الوظائف الإدراكية أظهرت دراسة نُشرت في «Journal of Psychopharmacology» أن تناول الجينسنج الأميركي لمدة ستة أسابيع حسن الذاكرة العاملة، والمزاج لدى شباب بالغين.