«الفطار المعجزة».. سالي فؤاد تقدم وجبة ذات مفعول طاقي

قدمت الشيف وخبيرة التغذية سالي فؤاد، وجبة إفطار ذات طاقة رهيبة مشبعة وفي نفس الوقت متعددة الفوائد الصحية، وذلك من خلال موقع تبادل الصور والفيديوهات "انستجرام".

المكونات

ثلاث تمرات صغار الحجم ويفضل تمر المدينة المنورة.

ملعقة صغيرة عسل أبيض او أسود.

ملعقة طحينة.

رشة سمسم محمص فاتح.

تقول سالي فؤاد أنه يتم خلط الطحينة والعسل والتمر مع بعضهم البعض.

وأكدت يالي فؤاد على فوائد تلك الوجبة فهي بمثابة صيدلية، فهي تعمل على تقوية المناعة وتحسين نشاط الجسم، وزيادة التركيز تقوية العظام، وزيادة نسبة الحديد.  

فوائد التمر الصحية لجسمك

علاج فقر الدم

توفير الطاقة للجسم

تعزيز صحة الجهاز العصبي

السيطرة على ضغط الدم

الحفاظ على صحة القلب