السر في التمر.. نصائح شريف القاضي للحصول على بشرة نضرة في رمضان

قدم خبير التجميل والمكياج شريف القاضي، روتين العناية بالبشرة في شهر رمضان الكريم 2026، للحصول على بشرة نقية ونضرة.

وقال شريف القاضي، أن أفضل شيء للحفاظ على روتين البشرة في شهر رمضان استخدام الهاليرونيك أسيد لأنه مفيد جدا ويعرض البشرة عن أي ترطيب أو جفاف تعرضت له بسبب الصيام.

ويفضل قبل وضع الهاليرونيك أسيد تكون البشرة رطبة ومبللة قليلا لان الهاليرونيك يحبس المياه داخل البشرة.

كما نصح شريف القاضي باستخدام مرطبات على البشرة، كما نصح عند الإفطار ضرورة تناول التمر لأنه غني بمضادات الأكسدة وهي مفيدة جدا لصحة البشرة ونضارتها.

ونصح بتناول الخضروات الغنية بالمياة مثل: الخيار والذي يعوض الجسم من فقدان المياة التي فقداها طوال الصيام.