شيرين رضا تكشف أسرار نظامها الغذائي النباتي منذ 11 عاما وتوضح سبب تراجع ابنتها
كشفت الفنانة شيرين رضا عن تفاصيل نظامها الغذائي القائم على النباتية Vegan وأنها تتبعه منذ أكثر من 11 عاما وذلك خلال ظهورها في برنامج بتبتدي بأكلة حيث تحدثت بصراحة عن علاقتها بالطعام وفلسفتها في الأكل دون قيود صارمة.
نظام شيرين رضا الغذائي
وأوضحت شيرين رضا أنها لا تتبع نظام غذائي محدد أو صارم قائلة إنها تفضل الاستماع إلى احتياجات جسدها سواء كان في حاجة إلى طعام حلو أو مالح وأن التركيز الزائد في الأكل يحول الأمر إلى عبء نفسي بدل من كونه أسلوب حياة صحي .
وأضافت:«أنا بسمع كلام جسمي لو محتاج حاجة مسكرة أو مالحة بديهاله ومبحبش أمشي على نظام ثابت علشان ما يتحولش لموال».
وتطرقت شيرين رضا إلى تجربة ابنتها نور مع الأنظمة الغذائية النباتية حيث كشفت أن ابنتها كانت في البداية نباتية Vegetarian ثم تحولت إلى نباتية Vegan إلا أن التجربة لم تكتمل بسبب تعرضها لإصابة شديدة بـالأنيميا مما استدعى عودتها لتناول البروتين الحيواني تحت إشراف طبي.
وأكدت شيرين أن لكل جسد احتياجاته المختلفة وأن ما يناسب شخص لا يناسب آخر وكشفت أهمية التوازن والاستماع للإشارات الصحية للجسم بدل الانسياق وراء أنظمة غذائية منتشرة دون وعي أو متابعة طبية.
ويذكر أن شيرين رضا من أبرز الفنانات اللواتي يتحدثن علنا عن أسلوب الحياة الصحي وتحرص دائما على مشاركة جمهورها بتجاربها الشخصية
