طريقة عمل مشروب الحلبة بالحليب الساخن الصحي لفوائد صحية وطعم رائع دائماً
مشروب الحلبة بالحليب هو مشروب ساخن وصحي مشهور بفوائده للجسم والنساء بشكل خاص يتميز بنكهة الحلبة المميزة ويعتبر مثاليا لفطور صحي أو كوجبة مسائية مريحة مشروب يساعد على تحسين الهضم، غني بمضادات الأكسدة، مفيد لصحة الدم والمناعة.
مقادير مشروب الحلبة بالحليب
- الحلبة : ملعقة كبيرة (مطحونة)
- حليب : 2 كوب (كامل الدسم)
- سكر : حسب الرغبة (أو عسل / للتحلية)
- الماء : نصف كوب (لتحضير الحلبة)
- القرفة : رشة (مطحونة / اختياري)
طريقة تحضير مشروب الحلبة بالحليب
في قدر صغير، اغلي نصف كوب من الماء وأضيفي ملعقة الحلبة المطحونة واتركيه على نار هادئة لمدة 5 دقائق مع التحريك المستمر لتجنب التكتل.
أضيفي الحليب تدريجيا إلى خليط الحلبة وحركي جيداً.
اتركي المشروب على نار متوسطة حتى يبدأ بالغليان الخفيف، مع التحريك المستمر لمنع الالتصاق.
أضيفي السكر أو العسل حسب الرغبة، ورشة قرفة (اختياري).
صفي المشروب في كوب وقدميه دافئاً.
تعلمي أيضاً: طريقة عمل مشروب المتة
طريقة عمل مشروب المتة ... من أشهر المشروبات العشبية الطبيعية الساخنة ويعرف أيضا بالمتة من أنواع شاي الأعشاب وهو مشروب تقليدي في أمريكا الجنوبية واللاتينية. ويعد عن طريق نقع أوراق نبات يربا ماتي المجففة في الماء الساخن. تعلمي معنا طريقة عمل مشروب المتة على الأصول واستمتعي بمشروبك الصحي
مقادير طريقة عمل مشروب المتة
- أعشاب : 10 ملاعق كبيرة (أعشاب المتة)
- سكر : حسب الرغبة
- ماء ساخن : 2 كوب
طريقة تحضير طريقة عمل مشروب المتة
في فنجاين التقديم، وزعي أعشاب المتة بحوالي 5 ملاعق لكل فنجان.
انقعي المتة في القليل من الماء الفاتر لمدة حوالي دقيقتين، ثم صفيها من الماء.
أضيفي كمية مناسبة من الماء الدافئ وليس المغلي بشكل تدريجي بطيء بحيث تتكون رغوة المتة الأصلية.
بإمكانك إضافة السكر بحسب الرغبة.
قدمي المشروب دافئاً.
