تناول المشروبات الغازية تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب عند النساء

كشفت دراسة نُشرت في مجلة JAMA Psychiatry، أن تناول المشروبات الغازية السكرية يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بـ الاكتئاب من خلال تأثيرها على ميكروبيوم الأمعاء.

ويؤثر تكوين ميكروبيوم الأمعاء على وظائف الدماغ من خلال ما يُسمى “محور الأمعاء-الدماغ”، لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب، وغالبا ما يختلف ميكروبيوم الأمعاء عن الميكروبيوم الطبيعي، وقد يسبب نقل بكتيريا الأمعاء من مرضى الاكتئاب إلى حيوانات المختبر حالات تشبه القلق والاكتئاب.

دور الميكروبيوم في الاكتئاب

جمع مؤلفو الدراسة الجديدة بين مسارين: دراسة التغذية ودور الميكروبيوم في الاكتئاب، واستخدموا بيانات من حوالي ألف مشارك، من بينهم 405 مرضى مشخصين سريريا بالاكتئاب الشديد و527 متطوعا سليما.

أكمل جميع المشاركين استبيانات غذائية مفصلة وجرد أعراض بيك كما جُمعت عينات براز من بعض النساء لتحليل الميكروبيوم باستخدام تسلسل 16S.

توصل التحليل إلى أن الاستهلاك المرتفع للمشروبات الغازية كان مرتبطا بتشخيص الاكتئاب وكان هذا صحيحا حصريا بالنسبة للنساء وقد لوحظ نفس النمط بالنسبة لشدة الأعراض: فكلما زادت كمية الصودا، زادت شدة الاكتئاب.

وقالت المؤلفة الرئيسية شارميلي إدوين ثاناراجا من مستشفى جامعة فرانكفورت: "تشير بياناتنا إلى أن الارتباط بين الصودا وأعراض الاكتئاب يتم من خلال الميكروبيوم".

على الرغم من أن التأثير كان متواضعا، إلا أن الباحثين أكدوا أهميته، فالمشروبات السكرية قد تغير توازن بكتيريا الأمعاء، كما أن تغيرات الميكروبيوم "قابلة للتعديل بسهولة" لأنها مرتبطة بالنظام الغذائي.

وأضاف تاناراجا: "حتى التغييرات الصغيرة في سلوك الأكل يمكن أن يكون لها تأثير كبير نظرا لانتشار المشروبات الغازية".