٦ خطوات بسيطة لساقين مذهلتين بعد الخمسين..سر الجمال الذي لا يعرف العمر

تقول خبيرة الجمال روزي جرين إن الحصول على ساقين جميلتين بعد الخمسين ليس حلم بعيد المنال بل نتيجة لاتباع ست خطوات بسيطة تحدث فرق مذهل في المظهر والثقة.
وتضيف: “أي امرأة يمكنها فعل ذلك، فالأوردة تختفي، والبشرة تشرق من جديد لم تبد أفخاذي بهذا الجمال من قبل.”

ورغم أن البعض يعتقد أن المرأة بعد الأربعين أو الخمسين يجب أن تخفي ساقيها تحت الجوارب الداكنة، تصر جرين على أن العمر لا يلغي الأناقة مؤكدة أن التقدم في السن لا يعني التنازل عن الجمال.

لكنها تعترف أن التغييرات الطبيعية لا يمكن إنكارها: الأوردة العنكبوتية، الدوالي، التصبغات، وحتى البقع البيضاء غير المتوقعة. ومع ذلك تؤكد أن كل ذلك يمكن التعامل معه ببعض العناية المنتظمة والثقة بالنفس.

الخطوات الست لساقين مذهلتين بعد الخمسين

1. جهزي بشرتك يوميا
ابدئي بتنظيف البشرة بالفرشاة الجافة، واستخدمي غسول يحتوي على أحماض مقشرة ثم دلكي الساقين بكريم غني بالترطيب مثل سيروم Yuni 24-

2. تجنبي الأطعمة المالحة
تنصح روزي بالابتعاد عن الصوديوم قبل المناسبات، لأنه يسبب احتباس الماء ويمنح الساقين مظهر منتفخ. كما توصي بتدليك الساقين بلوشن خفيف قبل الخروج للحفاظ على النعومة واللمعان.

3. التسمير الاصطناعي سر الإطلالة المتوهجة
تؤكد أن النجمات مثل مقدمتي Strictly Come Dancing تيس دالي وكلوديا وينكلمان، لا يظهرن على الشاشة دون طبقة من التسمير الذاتي.
تفضل روزي استخدام Three Warriors Self-Tan Mousse في المنزل، أو زيارة خبير التسمير جيمس هاركنيت للحصول على لون برونزي طبيعي يخفي العيوب.

4. استثمري في مكياج الجسم
للحصول على لمسة نهائية مثالية، توصي جرين ضعي طبقة خفيفة من البودرة المثبتة لتجنب انتقال اللون إلى الملابس.”

5. علاجات احترافية للتخلص من الدوالي
للقضاء على الأوردة المزعجة، خضعت روزي لعلاج EVLA (الاستئصال الحراري بالليزر) في عيادة لندن، يليه علاج التصليب للرؤوس الدقيقة للأوردة. ورغم أن التكلفة تبدأ من 3500 جنيه إسترليني، إلا أن النتيجة “تعيد الثقة تماما.”

6. مارسي تمارين الساق بانتظام
اللياقة جزء من الجمال، وتوصي روزي بتمارين رفع الكعب والقرفصاء السومو وتمارين الجدار، التي تعيد القوة والشد إلى عضلات الساقين والفخذين الداخليين.