لماذا يجب أن تتوقف عن طلاء سقف غرفة نومك بالأبيض؟ إليك اللون الأنسب للنوم

عادة ما يكون اللون الأبيض هو الخيار الافتراضي لطلاء أسقف غرف النوم نظرا لحياده وقدرته على عكس الضوء بشكل جيد إلا أن خبراء التصميم يؤكدون اليوم أنه ليس دائما الخيار الأمثل لمن يسعى إلى أجواء مريحة تساعد على النوم الهادئ.

وفي حديثه لصحيفة ديلي ميل البريطانية، أوضح خبير التصميم الداخلي بنجي لويس (Benji Lewis) أن لون السقف يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الإحساس العام بالغرفة، ويجب اعتباره عنصر أساسي ضمن نهج التصميم المتكامل.

ويقول لويس إن الألوان الهادئة مثل الأزرق والأخضر هي الأكثر ملاءمة لغرف النوم لأنها تساعد على تعزيز الاسترخاء وتقليل التحفيز العصبي بعكس اللون الأبيض الذي يعكس الضوء بقوة، مما قد يسبب زيادة اليقظة والنشاط في أوقات الراحة.

وأضاف: لقد تطور مفهوم غرفة النوم كملاذ شخصي في السنوات الأخيرة ومعه تزايد الإقبال على استخدام ألوان مريحة للسقف بدلا من الاكتفاء باللون الأبيض التقليدي.”

وأشار لويس إلى أن اللون الأبيض رغم أناقته قد يجعل الغرفة تبدو باردة ومضيئة أكثر من اللازم خصوصا مع انعكاس أضواء الشوارع أو شاشات الهواتف وهو ما لا يناسب أجواء النوم.

اللون الأزرق الداكن 

أما اللون الأزرق الداكن غير الفاتح فيعتبر خيار مثالي، لأنه يذكر بعناصر الطبيعة والسماء والبحر مما يخلق إحساس بالهدوء. كما يوصى باستخدام درجات الأخضر البارد مثل “الأخضر الحكيم” في حين يمكن لدرجات البني الفاتح جدا أن تضيف لمسة دفء وإن كان من الأفضل استخدامها على الجدران أكثر من السقف.

ويؤكد خبير التصميم أيضا أن الألوان الداكنة ليست ممنوعة تماما في غرف النوم بل يمكن أن تكون مناسبة لخلق جو حميمي مريح، خاصة عند تطبيق ما يعرف بـ تقنية “غمر اللون” (Color Drenching)، حيث يستخدم لون واحد للجدران والخشب والسقف لخلق تجربة بصرية موحدة وأجواء تشبه الشرنقة.

أما لأولئك الذين يفضلون ألوان أكثر حيادية دون اللجوء إلى الأبيض فينصح لويس باختيار درجات البيج الرمادي أو الرماد الفاتح مثل “Drop Cloth” من Farrow & Ball أو “Slaked Lime” من Little Greene، وهي ألوان تضيف هدوء دافئ دون أن تهيمن على الغرفة.

واختتم لويس حديثه قائلاً:“غرفة النوم هي مساحة للراحة، وليس للإضاءة الزائدة أو التحفيز البصري. اختيار اللون المناسب للسقف قد يكون الفرق بين ليلة نوم هانئة وأخرى مليئة بالأرق.”