ما الذي يسبب هشاشة الأظافر وكيفية تقويتها؟.. إليك السبب

عندما تبدأ أظافرك في التشقق أو الكسر، فقد يكون ذلك علامة على هشاشة الأظافر، وهناك مجموعة متنوعة من الخيارات التي يمكنك الاختيار من بينها لإصلاح الأظافر الهشة، بما في ذلك وضع مرطب على يديك أو تناول مكملات البيوتين (فيتامين ب7).
فيما يلي يمكنك التعرف على كل ما تريد معرفته لتجنب تلك المشكلة وفقًا لموقع «news 18».
 

أسباب هشاشة الأظافر

يُضعف نقص الحديد والزنك وفيتامينات ب بنية الكيراتين، مما يُسبب فقدان الأظافر لمتانتها، كما تظهر مشاكل الغدة الدرقية، والاختلالات الهرمونية، والأمراض الجلدية المزمنة (الصدفية، والأكزيما) على الأظافر بنفس وتيرة ظهورها على الجلد.

وتُعتبر العدوى الفطرية والبكتيرية، التي تُدمر الكيراتين وتُسبب انفصاله عن فراش الظفر، فئةً منفصلةً، كما أن التشققات والأخاديد الطولية وانفصال الأظافر لا تعد عيبًا تجميليًا فقط، بل هي أيضًا إشارة إلى وجود مشاكل في الجسم أو سوء العناية.

عوامل خارجية

في أغلب الأحيان، تتأثر الأظافر بعوامل خارجية، فالتلامس المستمر مع الماء والمواد الكيميائية المنزلية يجعل صفيحة الظفر هشة، كما أن السوائل القاسية والأسيتون تُدمر الطبقة الدهنية، كما أن غسل الأطباق أو التنظيف دون قفازات يؤدي إلى تشققات مجهرية.

كما أن العناية غير السليمة بالأظافر لا تقل خطورة: برد الأظافر بقسوة، أو إزالة مواد تُلحق الضرر بالظفر، أو وضع طبقة سميكة جدًا من طلاء الأظافر، أو عدم سد الحواف، كما أن الصدمات الميكانيكية، مثل الصدمات، تُسبب انفصال الظفر.

كيف تتخلصين منها؟

للتخلص من هذه المشكلة، حثّ الخبراء على استبعاد الأمراض الخطيرة: إذا أصاب العيب ظفرًا واحدًا واستمر لأشهر، فمن المستحسن زيارة طبيب أمراض جلدية.

وإذا كانت هناك تشققات وتقشرات متعددة، فمن الضروري فحص مستويات الحديد والمغذيات الدقيقة، وتُعالج الالتهابات الفطرية فقط بأدوية خاصة.

كما يجب تغيير منتجات العناية المنزلية.

ويُنصح بتقليل تعرض أظافركِ للمواد الكيميائية والرطوبة: لذا يجب ارتداء القفازات عند تنظيف وغسل الأطباق أمرٌ أساسي.

ومن المهم منح أظافركِ فترة راحة بين طلاء الجل ووصلات الأظافر.

زيوت فيتامين E، ومنتجات الكيراتين، ومرطبات البشرة، كلها مفيدة لتقويتها.

برد الأظافر جيدًا دون ضغط مفرط، وإزالة الطبقة الخارجية برفق، سيساعدان على منع التلف الميكانيكي.