بذور الكتان… مكون طبيعي لتقوية الشعر ومنع تساقطه

طرق استخدام بذرة الكتان للشعر قد يكون لبذرة الكتّان خصائص نافعة للشعر، حيث يمكن الاستفادة منها بتحضير ماسك أو جلّ أو بلسم يحتوي على هذه البذور والتي يمكن تحضيرها كما يأتي: ماسك بذور الكتان

حيث توضّح المقادير وخطوات الإعداد والتطبيق، كما يأتي:المقادير المستخدَمة:

 1/4 كوب من بذور الكتان. 2 كوب من الماء. 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. بعض قطرات من أحد الزيوت الأساسية؛ مثل زيت اللافندر. طريقة التحضير: توضع بذور الكتّان في إناء، ويسكب عليها الماء. يوضع الإناء على النار على درجة حرارة منخفضة إلى متوسطة. يحرّك المزيج ويقلّب إلى أن يصل إلى مرحلة الغليان. يرفع الخليط عن النار عند ظهور رغوة بيضاء على السطح. يُصفّى المزيج في وعاءٍ آخر، ويُترك ليبرد. يؤخذ 1/4 كوبٍ من المزيج المصفّى؛ ويُلاحظ أنّ قوامه مشابه لبياض البيض. تخزّن الكمية المتبقيّة في الثلاجة بعد وضعها في إناء محكم الإغلاق. يسخّن زيت جوز الهند، ويضاف إلى الـ1/4 كوبٍ من المزيج المصفّى. تضاف قطرات الزيت الأساسيّ إلى المزيج النهائيّ، مع التقليب. كيفية استخدامه على الشعر: يوضع المزيج على الشعر باستخدام ملعقة، ويوزّع مع تدليك الرأس جيدًا. يُغَطّى الرأس بقبعة الاستحمام؛ ويُترَك لفترة تمتّد من 1/2 ساعة إلى ساعتين. يُغسل الشعر جيدًا باستخدام الشامبو والبلسم. يترك الشعر حتى يجفّ، ويصفف عندئذٍ حسب الرغبة. بلسم بذور الكتان ويمكن تحضير بلسم بذور الكتان واستخدامه

 لفرد الشعر باتباع الخطوات الآتية:

 المقادير المستخدَمة: 1/4 كوب من بذور الكتان. 1 كوب من الماء. 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند (مكوّن اختياري). 5-10 قطرات من أحد الزيوت الأساسيّة للحصول على مزيد من التغذية الصحية

 للشعر. طريقة التحضير:

 توضع بذور الكتّان مع الماءِ في وعاء، وتسّخن لمدّة 3 دقائق. يرفع الخليط عن النار عند غليانه، ويصفّى في وعاءٍ آخر. تضاف المكوّنات الاختياريّة إلى الخليط. يترك الخليط المصفّى حتّى يبرد، وعندئذٍ يلاحظ أنّ قوامه أصبح هلاميًا متماسكًا.

 كيفية استخدامه على الشعر:

 يغسل الشعر بالشامبو. توضّع كمية قليلة من البلسم في راحة اليدين، وتفرك قليلًا. تدلّك فروة الرأس بالبلسم، ويوزّع على الشعر دون غسله. جل بذور الكتان لاتباع طريقة عمل جل بذور الكتان يُمكن اتباع

المقادير المستخدَمة: 

ومن هذه المكونات:1/4 كوب من بذور الكتان. 2.5 كوب من الماء. كمية من الزيوت الأساسية حسب الرغبة. كمية من جلّ الألوفيرا حسب الرغبة. طريقة التحضير: يوضع الماء مع بذور الكتّان في وعاء، ويغلى المزيج على نار متوسطة، لمدّة تتراوح بين 7-10 دقائق. يقلّب المزيج كلّ فترة؛ للتأكد من الحصول على قوام هلاميّ مشابه للجلّ، وعدم التصاق بذور الكتّان بقاع الوعاء. يرفع الخليط عن النار، ويترك ليبرد مدّة تتراوح بين 45-60 دقيقة؛ وهذا ما يتيح للخليط أن يثخن ويصل لقوام الجلّ المناسب. يصفى الجلّ من بذور الكتّان؛ وذلك بوضع قطعة قماشٍ على وعاءٍ، ويُسكب الخليط فيها، مع دفعِ الجلّ ليمّر من قطعة القماشِ ويتجمّع في الوعاء. تضاف المكونات الأخرى من زيوت أساسيّة أو جل الألوفيرا. يوضع الجلّ في وعاء زجاجي، ويُخَزَّن في الثلاجة. كيفية

 استخدامه على الشعر: 

يستخدم الجل باتباع ما يأتي:

توضع كميّة مناسبة من الجلّ على اليدين، ويوزّع على الشعرِ المبتلّ أو الجاف، وذلك باستخدام الأصابع أو المشط. يصفَّف الشعر حسب الرغبة، ويترك ليجفّ ضمنه. استخدام المكملات الغذائية من بذور للكتان للشعر هل يمكن استخدام المكملات الغذائية من بذور للكتان للشعر؟ نعم؛ يمكن استخدام مكملات زيت الكتان أو بذور الكتان للشعر، ولكنْ تجب استشارة الطبيب قبل استخدامها، خاصةً مع توفر أصناف عديدة من المكملات الغذائيّة لبذور الكتّان، مع الإشارة إلى عدم القدرة على تحديد الجرعة التي يُمكن تعميمها لكلّ الأصناف. وبالمجمل؛ يمكن للبالغين استهلاك بذور الكتّان الكاملة أو المطحونة فمويًّا بمقدار 8 غرام في اليوم أو 2.5 غرام من زيت بذور الكتان، للحصول على الأحماض الدهنية الضرورية للجسم.إذْ تحوي المكملات الغذائيّة من بذور الكتان على العديد من العناصر الغذائية؛ كأحماض الأوميغا 3 والفيتامينات، وسنقف على ذلك أدناه، ولكن تجدر الإشارة إلى أهميّة الحفاظ على ممارسات العناية بالشعر حتى في حال الرغبة باستخدام مكملات بذور الكتّان؛ بما في ذلك قصّ أطرافه دوريًا، واستخدام الشامبو والبلسم