من قلب مكسور إلى بداية جديدة: خطوات لتجاوز الانفصالات العاطفية في سبتمبر

يُطلق خبراء العلاقات على شهر سبتمبر اسم "موسم الانفصال"، حيث تزداد فيه حالات الانتهاء العاطفي بين الأزواج مقارنةً ببقية أشهر السنة.

ويرجع السبب ( بحسب خبراء المواعدة ) إلى أن هذا الشهر يُمثّل مرحلة انتقالية: انتهاء الصيف وبداية العودة إلى الروتين من دراسة وعمل، ما يدفع الكثيرين إلى إعادة التفكير في علاقاتهم بعد فترة من العطلات أو العلاقات العابرة.

و بحسب رأيي تينا ويلسون، خبيرة المواعدة: "مع تغيّر الطقس وقصر النهار، يميل الناس للتأمل وإعادة تقييم حياتهم. هذا الشعور ببداية جديدة يمتد أيضًا إلى العلاقات الشخصية، ويدفع البعض لإنهاء شراكاتهم قبل بداية عام جديد

لماذا نشعر وكأن الجميع سينفصلون في سبتمبر؟"

 اتضح أن المشاهير ليسوا الوحيدين الذين

 ينهون علاقاتهم فجأةً. هنا، تشرح خبيرة مواعدة سبب كون شهر سبتمبر شهرًا مثاليًا للانفصال. 

 ولاكن  يبدو أن الأثرياء والمشاهير ليسوا وحدهم

 من يواجهون نصيبهم من التقلبات في علاقاتهم. فوفقًا لتطبيق المواعدة "وينغمان" ، يُصادف هذا الشهر بداية ما يُسمى " موسم الانفصال "، حيث شهد الموقع زيادة بنسبة 34% في تسجيلات المستخدمين الجدد خلال النصف الأول من سبتمبر وحده.

نعلم أن شهر سبتمبر يحملمعه شعورًا فطريًا بالتجديد وفرصةً لإعادة ترتيب الأولويات . نعيد تقييم أهدافنا ونرتب خزائن ملابسنا استعدادًا لبداية الخريف، فلا عجب إذن أن يختار الكثير منا إعادة تقييم حياتنا العاطفية أيضًا

كيف النجاة من موسم الانفصال :

 هذه الفترة الصعبة بنجاح، تُشدد تينا ويلسون على أهمية التواصل الصادق والتعاطف والعناية بالنفس. وتنصح قائلةً: "ينبغي على الأزواج الحفاظ على حوار صريح ومنفتح، ومعالجة مخاوفهم في أسرع وقت ممكن". "إن إظهار التعاطف تجاه بعضهما البعض أمر بالغ الأهمية، مع إدراك أن التغيرات أو الضغوط الخارجية، مثل العودة إلى الدراسة أو الانتقالات المتعلقة بالعمل، يمكن أن تؤثر على مشاعر الكثيرين".

ويقترح ويلسون أيضًا التركيز على التجارب الإيجابية خلال هذا الوقت المضطرب المحتمل، مثل التخطيط لأخذ استراحة قصيرة وإعطاء الأولوية للوقت الجيد الذي نقضيه معًا.

وإذا كنتِ عازبة؟ تضيف: "قد يكون سبتمبر وقتًا مناسبًا للعثور على شخص مميز، خاصةً إذا تزايد عدد المواعدات".