آخر أيام الصيفية.. طبيب يكشف لـ نيوز رووم طرق استعادة لون بشرتك بعد المصيف
انتهت عطلة الصيف وأنتِ تشعرين بتعافي تام وتوازن، لكن، صورتك في المرآة تخبرنا بقصة مختلفة، كثرة التعرض للشمس والكلور والرياح وظروف الجو تجعل بشرتك تبدو شاحبة ومجهدة، ازدادت سماكة الجلد بسبب الشمس، وأصبح الجلد أكثر خشونة ويحتاج إلى ترطيب أكثر.
علاوة على ذلك، تتراكم الجذور الحرة بفعل الأشعة فوق البنفسجية، وتقل ألياف الكولاجين، ويشكو الكثيرون من ظهور بقع بنية صغيرة على الجلد تشبه النمش والتي تسببها أشعة الشمس.
وفي تصريح خاص لـ"نيوز رووم" كشف دكتور أحمد عياد إستشاري الجلدية والتجميل، عن خطوات بسيطة لاستعادة جمال ونضارة بشرتك بعد العطلة الصيفية.
روتين تفتيح ونضارة البشرة بعد المصيف:
1. تنظيف البشرة بلطف لإزالة التراكمات: ابدئي باستخدام غسول لطيف غني بمضادات الأكسدة.
اختاري منتجات تحتوي على الشاي الأخضر أو النياسيناميد لتهدئة التهيج بعد المصيف.
2. تقشير لطيف لإزالة الخلايا الميتة: اختاري مقشر يحتوي على أحماض الفواكه (AHA) أو حمض اللاكتيك مرتين أسبوعيًا لإزالة الطبقة السطحية الداكنة من البشرة وتحفيز تجديد خلايا البشرة.
3. استخدمي سيروم تفتيح قوي وفعال: هنا يأتي دور سيروم تفتيح البشرة لتوحيد لون البشرة وتقليل البقع والتصبغات الناتجة عن الشمس.
يفضل اختيار سيروم علاجي يحتوي علي فيتامين سي وحمض الكوجيك.
4. رطبي بعمق: بعد البحر، البشرة تحتاج الي ترطيب مكثف لتعويض الجفاف.
اختاري مرطبات خفيفة للبشرة الدهنية أو كريم غني لو بشرتك جافة.
5. وصفات طبيعية لتفتيح البشرة بعد المصيف: الحلول الطبيعية تحتاج وقت أطول ونتائجها ليست دائمًا مضمونة، لكن ممكن تدعّم الروتين العلاجي.
ماسك الزبادي والعسل: لترطيب وتلطيف البشرة.
ماء الورد مع النشا: لتفتيح مؤقت شرائح. الخيار أو البطاطس: تهدئة فورية بعد الشمس.
6. الاسئلة الشائعة: كيف أبيض وجهي بعد البحر؟ نظفي وجهك بغسول لطيف للتفتيح، ثم استخدمي مقشر خفيف مرتين أسبوعيًا، واظبي على سيروم للتفتيح، ولا تنسي واقي الشمس للحماية من الاشعة الضارة
هل الاسمرار بعد المصيف دائم؟ لا، أغلب حالات الاسمرار تكون سطحية وتختفي خلال 2-3 أسابيع مع استخدام المنتجات المناسبة.
7. وأخيرا، الحماية من أشعة الشمس المباشرة وغير المباشرة: واظبي علي استخدام الصن بلوك (كريم واقي من الشمس) المناسب حسب نوع البشرة مرة يومياً علي الأقل، حتي بعد انتهاء موسم الصيف والبحر والمصيف، لحماية البشرة من أضرار الاشعة فوق البنفسجية وللحفاظ علي نتائج التفتيح والنضارة.
