"امرأة عاملة ناجحة".. استشارية أسرية: التنظيم أساس الحياة السعيدة داخل كل بيت
كشفت سماح عبد الفتاح، الاستشارية الأسرية، عن ملامح تجربتها الشخصية التي نشأت في ظلها، مؤكدة أنها تنتمي لبيت تديره امرأة عاملة، حيث كانت والدتها تعمل حتى بلوغ سن التقاعد، قائًلا: "أمي كانت تشتغل وتدير البيت بكفاءة، وتعلمت منها قيمة الوقت والانضباط".
وأضافت سماح عبد الفتاح، خلال لقائها في برنامج "الرحلة" على قناة الناس، أن هذه التجربة أسهمت في تشكيل وعيها كزوجة وأم عاملة، قائلة: "التجربة علمتني إن الوقت كنز، وإن كل دقيقة ممكن تفرق في سعادة الأسرة واستقرارها".
أربع ركائز أساسية
وتحدثت سماح عبد الفتاح عن وجود أربع تجهيزات أو محاور رئيسية تسهم في إدارة الحياة الأسرية بنجاح، أولها "الاهتمام بالنفس"، موضحً: "أنا بصحتي النفسية والجسدية مش رفاهية.. ده أساس قدرتي على العطاء"، إذ أنها تحرص على المتابعة الطبية المنتظمة، وتمارس رياضة المشي، وتتابع الحالات المزمنة داخل العائلة، مشددة على أن الزوجة السعيدة تصنع أسرة متوازنة.
وأكدت سماح عبد الفتاح أن الطاقات السلبية تنتقل بسهولة في البيوت، لذلك يجب أن تبدأ الزوجة بنفسها، مشيرة إلى أن الاهتمام بالصحة النفسية لا يقل أهمية عن متابعة ضغط الدم أو السكر.
جدول تنظيف منزلي
وعن تنظيم أعمال المنزل، شددت سماح عبد الفتاح على أهمية "الجدول الدوري" للتنظيف والتوزيع المنظم للمهام، قائلة: "عملت جداول نظافة لكل حاجة، على مستوى شهري وفصلي، وده فرق معايا في المجهود والراحة النفسية". وأشارت إلى أن التخلص من الكراكيب وتجديد المنزل حتى بأشياء بسيطة يصنع حالة من البهجة والطاقة الإيجابية.
وأضافت سماح عبد الفتاح أن تنظيم البيت يُسهم في تحسين نفسية الأسرة، قائلة: "العطاء في البيت بيخلق توازن.. ولو عندك حاجات زيادة، وزّعيها بدل ما تكتنزيها، البركة بتيجي من التخفيف".
مطبخ منظم دائمًا
وفيما يتعلق بالمطبخ، أكدت سماح عبد الفتاح أن التخطيط هو الأساس، مشيرة إلى أن تجهيز الخضروات بعد الشراء، وتنظيفها وتقطيعها وفق خطة مسبقة، يوفر وقتًا وجهدًا كبيرين، قائلة "أنا بجهز اللحوم والخضار على حسب الوجبات، وبقسمهم قبل ما أخزنهم.. كل حاجة بمكانها ونظامها".
وأضافت سماح عبد الفتاح أن المطبخ المرتب يُعدّ بداية موفقة ليوم مبهج، موضحة: "البيت اللي مطبخه نضيف ومرتب بيدي طاقة، ومفيش أحلى من إنك تبدأي يومك وانتي مرتاحة ومفيش فوضى حواليكي".
التوفير والتنظيم أولًا
وشددت سماح عبد الفتاح على ضرورة متابعة تواريخ صلاحية الأطعمة، والحرص على عدم الإفراط في التخزين، مشيرة إلى أن التخزين العشوائي يضر أكثر مما يفيد، داعية الأسر إلى دمج العطاء ضمن مشترياتهم المنزلية، قائلة: "وأنتِ بتشتري، فكّري كمان في غيرك.. هدية بسيطة لعامل، جار، أو حتى صدقة شهرية صغيرة.. الخير مش بالكثرة".
وأكدت سماح عبد الفتاح أن هذه العادة تُربّي الأبناء على قيم العطاء، وتُغرس فيهم مشاعر المسؤولية المجتمعية والتكافل، قائلة: "البركة الحقيقية في اللي بنشاركه، مش في اللي بنخزنه".
سر الاستمرار والنية
وفي ختام حديثها، وجهت سماح عبد الفتاح رسالة مؤثرة لكل ربة منزل: "خير الأعمال أدومها وإن قل.. السر مش في الكثرة، لكن في النية الطيبة والاستمرارية"، مشددًا على أن الأبناء لا يتعلمون من النصائح فقط، بل من القدوة، مشيرة إلى أن النظام والعطاء والنية الصافية هم مفاتيح حياة أسرية ناجحة.
