فوائد عصير القصب خلال فصل الصيف.. بينها ترطيب الجسم

يعد عصير قصب السكر من أشهر المشروبات الشائعة خاصة خلال فصل الصيف، حيث يعطي دفعة سريعة للطاقة ويروي العطش، كما يعد قصب السكر منجم ذهب حقيقي للصحة، نظرا لاحتوائه على العديد من المكونات التي جعلت له فوائد صحية رائعة.

فوائد عصير القصب

على الرغم من أن عصير قصب السكر حلو المذاق ويحتوي على نسبة عالية من السكر، إلا أنه مفيد لمرضى السكري، حيث يحتوي على السكر الطبيعي الذي يمنع الارتفاع الحاد في مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، ويجب على الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني تناوله باعتدال وبعد التشاور مع أطبائهم.

فوائد عصير القصب للجسم

فوائد عصير القصب عديدة لجسمك ولجمالك، وهي تنبع من غناه بالعديد من المغذيات الضرورية ومضادات الأكسدة الهامة، تعرف على أهم فوائد عصير القصب.

إن العصائر الطبيعية فرصة مثالية للكبار والصغار للحصول على وجبة خفيفة غنية بالمغذيات، وسريعة الامتصاص والهضم، وتمد الجسم بالطاقة، وإحدى العصائر الطبيعية الهامة عصير قصب السكر.

وفي هذا السياق، يقدم موقع «نيوز رووم»، خلال السطور التالية أبرز فوائد عصير القصب خلال فصل الصيف.

1. تقليل الكوليسترول

يحتوي عصير القصب على مركبات خاصة تساعد في خفض مستويات الكوليستيرول السيء، والدهون الثلاثية في الجسم، مما يساهم في الوقاية من أمراض القلب والشرايين.

2. خفض الوزن

وجد بأن بعض الأحماض الأمينية التي يحويها  قصب السكر تعزز عملية حرق الدهون وعمليات الأيض المختلفة في الجسم، وهي مهمة في تكوين العديد من الأنزيمات

وفيما يأتي إليكم أشهر فوائد عصير القصب التي أشارت إليها التجارب والدراسات:

1. تقليل الكوليسترول

يحتوي عصير القصب على مركبات خاصة تساعد في خفض مستويات الكوليستيرول السيء، والدهون الثلاثية في الجسم، مما يساهم في الوقاية من أمراض القلب والشرايين.

2. خفض الوزن

وجد بأن بعض الأحماض الأمينية التي يحويها  قصب السكر تعزز عملية حرق الدهون وعمليات الأيض المختلفة في الجسم، وهي مهمة في تكوين العديد من الأنزيمات.

كما يساعد على إنقاص وزن الجسم والحفاظ عليه، عن طريق تعزيز الشعور بالشبع لفترة طويلة مع الإمداد بسعرات

معلومات عن القصب

يزرع قصب السكر في المناطق الحارة، ويحتاج إلى تربة خصبة ومياه غزيرة لكي ينمو، وأكبر الدول المنتجة له البرازيل والهند، ويعد المشروب الشعبي للعديد من الدول

يعد القصب من نباتات المناطق الحارة الاستوائية مرتفعة الرطوبة ، إلا أنه محصول يمكنه التكيُّف للنمو فى مدى واسع من الظروف المختلفة ، فهو يزرع فى العالم فى مدى يتراوح من 537 شمالً "جنوبي إسبانيا" إلى 531 جنوباً " جنوب أفريقيا".